Что лучше для похудения диета + бег или диета + плавание? ? нужно скинуть вес в короткие сроки

Без диеты!! ! Бег + плавание!! ! организму нужны пит. вещества и микроэлементы. иначе ты не похудением занимаешься, а калечишь себя!! ! ахаха наверно к лету подготовиться хочешь?!)))))

Всё. Короткие сроки - это понятие растяжимое, не видно за сколько.

Диета + ходьба, км по 5.

Главное-правильная диета.

Диета (разумная, без фанатизма) + бег + вот это после бега http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 . Быстрее чем плавание, но трудоёмче )) Удачи!

диета+бег+плаванье
а так лучше плаванье

короче вот те реально мой совет купи скакалку прыгай утром 1000 раз под музыку и вечером 1000 и когда ложишься спать сьешь лимон быстро похудеешь и вес сбросишь когда я готовлюсь на соревнование так делаю примерно за ночь теряется 800 900г удачи!!!

за месяц правильнее всего сбрасывать не больше 4 кг, иначе вес очень быстро вернется. Правильное питание (после 6, к примеру, не кушайте)) +фитнес (желательны занятия с тренером) +здоровый сон, не меньше 8 часов день и Вы придете в форму! Удачи Вам!

Мы здесь заказывали www.zdorovieinfo-fcv.ru Принимала всего две недели, и за это время сбросила 7 кг (меня было 70 кг при росте 165 см), испугалась, что истощаю (так быстро уходил вес). Но и этого оказалось достаточно в моем случае. Сейчас мой вес 58 кг (продолжала худеть после прекращения приема). Я безумно рада своему новому телу, спасибо! www.zdorovieinfo-fcv.ru использовать можно без опасения!