Грудь несимметрична и проблема в том, что это заметно.
Мне 16 лет, занимаюсь "домашним" бодибилдингом уже в районе двух месяцев ( точно не помню :D). Столкнулся с такой проблемой, помогите решить. Упражнения для груди делаю только отжиманием от пола (с близким расположением рук, с высоким положением ног( в моем случае ложу их на диван) и с широким расположением рук) расписал как мог ;)
И объясните, пожалуйста, какая грудь (левая или правая) больше развитая, т.е. на какую из них надо сделать больше упор.
Да, а может все оставить как было и продолжать тренировки?
З.Ы. не надо эти бессмысленные комменты типа "симметричных людей не бывает", "если человек будет симметричным он умрет" и т.д.
Надо во первых сходить к врачу, хирургу или эндокринологу
Левая развита больше, лучше самому ничего не делать спросить лучше тех кто с таким сталкивался (в качалку сходи) , у меня было что-то подобное но с руками качал больше левую потом оказалось что они разные по толщине, я ходил после этого в качалку мне там тренера всё выправили, сказали что дома и самодеятельностью лучше не заниматься если хочешь пойти дальше и дальше.
А лучше попытайся залить фотку не сюда, где тебе всякие "левые" будут писать а на сайт там про здоровье или медицину.
начнём с того, что симметричных нету вообще.
у меня руки разные на 0.5 см и я не заморачиваюсь по этому поводу.
а вот зачем товарищ посоветовал к хирургу и тем более к эндокринологу идти, это для меня тайна. они просто тебя пошлют к психиатору и на этом окончится вся ихняя помощь тебе)).
Несимметрично не могут расти. Или ты не ровно руки ставишь при отжиманиях.
Либо тупо генетически так мышцы крепятся к костям.
Не запаривайся)
Если ты здоров. То не преживай, все будет хорошо. В тяжелой атлетике все за собой тянется - недоразвитость одной группы мышц стропорит другие. Например, если не заниматься ногами затормозится и верх. Так что, если ты тренируешь все группы мышц, все др. др. догонит.
Симметрия - признак близкой семрти.
Левая больше. Исправить можно лишь 1м способом - делать упражнения правильно. Что то ты делал не так вот и результат.
ты когда отжимаешся смотри не переклоняёщся ли ты на одну сторону отжимайся ровно и должно все быть ок
мне кажеться что дело не в развитости мышц, а в небольшом искривлении позвоночника грудного отдела или деформации грудной клетки, обратись к ортопеду (хирург)
Нефик дома это делать, только хуже будит...
