мышцы должны болеть после каждой тренировки, или только первые пару дней?

болят всегда!
другое дело как!! !
если сводит.. то значит это перекачал !
если ноют приятно, самое то!
но болят всегда!
если не болят, то значит не прокачал их!
или это застой и надо менять тренировку!

Они будут болеть часто

Мышцы болят, если идет наращивание физической интенсивности от тренировки к тренировке.... -Это нормально, если после тренировочного пика сделать перерыв на пару дней, и снизить интенсивность, - боли уже не будет.. . Но пока идет рост интенсивности - болеть будут....

если болят-значит на пользу. если нет-либо до совершенства дошел, либо не занимаешься вообще

Болеть они будут больше чем 2 дня, это называется крепатура. Со временем пройдёт.

Если мыщцы не болят после тренировки.. . значит зря тренировались!

Только после первой тренировки, после которой не нужно себя насиловать день-два, дайте отдохнуть телу в баньке, без резких охраждений тела. Дальше будет легче тренироваться. Нагрузку увеличивайте постепенно с первой тренировки, а не столько "сколько смогу".

Даже еслт болят делай через боль. Когда занимаешься боль проходит через пару минут сам через это прошел. Больно будет первые 2-3 дня.

первые дни.. . потом когда прекращаешь спортом заниматься, а потом опять начинаешь опять болят.

только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни) только первые дни)

сильно только поначалу, потом может быть слегка

по началу до 5 дней могут болеть

мышцы растут исключительно только во время тренировки, а потом дома они уже сдуваются!

так что тем больше тренируетесь, тем больше накаченны! если часто отдыхаете, то сдуваетесь