я качаюсь, по идее нежелательно качаться каждый день, но я мне очень хочется, скажите стоит ли качаться каждый день??

Нет, ни к чему хорошему это не приведет. Во-первых мышцам нужен отдых для восстановления и роста, поскольку они растут не на тренировек, а на отдыхе, а во-вторых. через некоторое время у тебя наступит перетренированность, психологическая и физическая, и тебе понадобится не одна неделя, чтобы снова начать заниматься.

нет конечно

если хочется, то стоит
не стоит, когда не хочется

не желательно конечно... но можно сделать и другую программу... например 4 дня тренинг 2 дня отдых.... разные вариации могут быть... через день делай аэробные упр. например бегай

Ничего страшного, сначала ты будешь качаться каждый день, потом, когда ты будешь более опытным, станешь это делать через день и все у тебя наладиться. Это намного лучше, чем вообще ничего не делать.

если не принимать никаких анаболиков и прочей дряни, то качайся, тренеры же качаются и ничего. Главное ты резко не повышай нагрузки, занимайся каждый день, но немного, чтобы не было переутомления. Так же занимайся на разные группы мышц, а не на одни и те же, старайся развивавть те, на которые мало тренировался. Так же наряду с простым качанием занимайся растяжками, ведь мышцам не только надо быть большими, но и эластичными. В целом - можно и каждый день но не больше 20-30 минут и не на износ.

что бы похудеть хорошо! а если набрать вес то лучше с 2-3 отдыхами в неделю

Новичку точно не стоит, но если так охота, можно разбить по дням каждую группу мышц
Понедельник - грудь
Вторник - спина
и т. д.

Если только подсушиться

Зависит от сложности тренировки, если работа с железом, то нужно отдыхать 2-3 дня. В случае, если отжимания подтягивания и т. д небольшие физнагрузки, то вполне возможно и каждый день, хотя не рекомендуется, мышцы тоже отдыхать должны. Они от этого и растут

хреново значит ты качаешься... раз на каждый день силы остаются

а я каждый день не вывожу

Можно но твой максимум должен сводится от 100 к 60%, то есть не каких выжиманий, добиваний, всё чётко и нормировано! Так позаниматься пару лет а потом смело усиливать нагрузки.

Качай лучше мозг