Можно ли сочетать занятия муай-таем и походами в тренажерный зал?

Главное чтоб твой тренер знал что ты будеш в тренажорку ходить! потмоу что будет расписываать тренировки а ты будеш молчать что ты в тренажерку ходиш а он не знает и будет перетренировонность!
не знай как у май тая но боксерам нужна силовая в зале с железом ну или кто хочет в другую весовуху перейти! главно смотря какие цели преслудуещ!
я бы тебе так посоветовал 2 раза май таем мало заниматься медленно будеш прогрессировать! лучше 3 раза допустим образно пн, ср. пт. и в какие нить промежутки этих дней включить ( турничек+влегкую железо потолкать на спину на бицуху) в другой день (брусья, отжимание на кулаках, жим штанги горизонтальная скамья)

^

Какая накуй вода?

Я бы сначала набрал массу в качалке, потом уже совмещал то и то.

Не слушай тут всяких, сила удара зависит от массы и скорости. Будет масса-будет сила, а скорость потом уже.

не знаю, как другие, но я не возражаю

Можно .

Лучше чем-то одним, мышцам необходим отдых.

что то одно. Если будешь качаться наберешь много воды в мышцы, скорости удара не будет, а в муай тае резкость очень важна.

Качалка будет давать массу, то есть мышцы, то есть силу, а май тай будет давать скорости. Главное все делать без фанатизма и не загружать сердце. А вообще мой тебе совет: мышечная память лучше на турнике и брусьях, они намного лучше)) )

за двумя зайцами погонишься - ни одного не поймаешь. Муай-тай трубует выносливости и "резкости", а качалка наоборот силы и массивности, если будешь так совмещать то никогда не накачаешься т. к муай-тай сожжет твою массу... лучше что нибудь одно но с толком