Занятия спортом

сывороточный протеин относиться к стеройдам?

к каким последствиям может привести прием сывороточного протэина?с какого возраста его можно применять? через какое время будет виден результат? конечно же хожу в качалку)
Это так для поддержки штанов, и кушать надо бооооольшими банками, и с аминокислотами в добавок с разветвленными боковыми цепями. И НИЧЕГО не будет, это в смысле плохого для здоровья.
К.
Кирилл .
440
Лучший ответ
Хохо) ) эти вопросы постоянно, почему интересно так, неужели так сложно прочитать о нём. Столько информации в сети и в книгах и такие нелепые вопросы. Белок называют стероидами, вот это да, уаууу.
Всегда было интересно, кто вам такие дибильные сведения в головы вбивает???
Александр Цах
Александр Цах
29 266
нет, это 100 процентов безвредно. протеин это не стероиды, протеин дольше усваивается чем аминокислоты, результат будет виден более менее через пол года и то если будшь постоянно добавлять веса на штанге
Не относится и близко к стероидам. Видимого результата скорее всего вообще не будет т. к. его надо принимать не разово, а постоянно, как дополнение к сбалансированному рациону питания.
какая разница, какой протеин, сывороточный или изолят или какой другой?
сывороточный протеин, самый быстрый по усвояемости, козеиновый, самый медленный. соевый, это вообще деньги в унитаз.

стероиды, это гормоны полученные синтетическим путём.
протеины и стероиды, это вообще две разные вещи.
Сывороточный протеин к стероидам не относится. Это спортивное питание (та же самая еда, только специализированная) .
При правильном применении и в нормальных дозах (не сверхогромных) никакого вредного последствия на организм не вызывает, если, конечно, должного качества (не подделка) . Проблемы могут быть только если плохо переносишь обычное молоко, (из-за содержания лактозы - молочного сахара, которая в некоторых сывороточных протеинах отсутствует, для избежания таких проблем) .
Ограничений по возрасту нет.
Результат будет зависеть от того, как ты тренируешься, восстанавливаешься и питаешься. Сам по себе сывороточный протеин эффекта не даст без вышеперечисленного, это лишь средство коррекции диеты (повышения белка - строительного материала для мышц в дневном рационе) .
Пей 3 раза в день и всё окей будет