сын 16 лет никак не может сбросить вес.Начал ходить на бокс,выкладывается на максимум а вес не идет,от бега тоже.68кг

68 кг для 16 лет вполне нормально

Пусть попробует низкоуглеводную диету.

диета+физ. нагрузка и все уйдет... (если нет каких либо нарушений в организме..)

Тут важно не только чем-либо заниматься, важно за питанием еще следить

может у него комплекция такая - а против природы не попрёшь...

Да зачем сбрасывать вес? Ему только 16, всё еще нормализируется, тем более, что он занимается боксом. Там сильные нагрузки, подождите немного и само уйдет. У меня вот проблема гараздо сложнее: мне 16 и я вешу 45 кг!

А в кикбоксинг не пробовали? будет стройный как жираф))) в тёплой одежде пусть занимается и забудте о сгонке веса!

Попробуйте аминокисоту L карнитин в каждой аптеке есть, если правильно принимать при физ нагрузках вес будет уходить.

68 кг для роста 170?? Это вполне нормально. Я при росте 178 очень хочу набрать массы до 82-85кг. И летом само все уйдет + кардио (бег) , можно еще добавить жиросжигатели.
Скинь бы вам мои ноги и задницу) ) Сначала комплексовал, а щас девушки, то и дело говорят о мое виде сзади) ) И в это есть толк) Я приседаю с штангой 120кг, хотя занимался 4 месяца)
Семен если вы уж настолько этим интересуетесь, то самый верный варинат это: Низкоуглеводка + физ нагрузки+жиросжигатель еще можно добавить кардио.
А мож у него маленькая прослойка жира? А ост мыщцы)

быть ему жирным, кроме лепосакции ничего не помжет, а как он на боксе приспасабливается с таким ростом вообще загадка