Каждый день или через день нужно качать пресс?

Да прессу пофиг, не болит есть желание качай. Болит подожди.
Вон фильм включил, сел ноги задрал сиди смотри.

Раз в неделю

каждый день)

Чувак постом выще прав. Однако пресс это не только мышца но и кусочек сала который лежит на мышце. Что бы иметь хороший пресс, надо не только накачать собсвенно мышцу но и прослойку сала снять. Начни поначалу с набора мышеной массы, потом займись сжиганием лишнего жира. Жирок локальным упражнением не топится)

Согласен только с Антоном Гагариным, все остальные хе**ю несут, извиняюсь за выражение, пресс эта такая же мышца как и бицепс, трицепс и т. д., и его нельзя качать ежедневно, ну качать то можно, но эффекта не будет я уверен на 99,(9)%,пресс как и любая мышца растет по время отдыха, а если качать каждый день то где отдых то??? качать 1-2 раза в неделю по 4 подхода, с утяжелителями (ОБЯЗАТЕЛЬНО) и всего то 10-15 раз да и так, чтобы 10-15 раз шли еле-еле, чтоб ты чувствовал что больше не можешь делать! !
я начал качать месяц назад, и уже есть не плохой результат, появились кубики, раньше качал ежедневно 2 месяца кубов не было! делай выводы сам!! !
смотри сам, но мне это говорили те люди, у которых ПРЕСС есть и не просто хороший, а отличный, поэтому я им доверяю, мне не веришь, так сам попробуй покачать так как я сказал, результат будет виден уже скоро!
УДАЧИ!!!

если хочешь чтоб он рос то через день