можно ли начать качатся сыну ему 11 лет. я говорю рано а он нет и бегает в спорт зал. как его остановить?

Ну, как вариант лопатой.

оптимально с 12 лет начать! а пока легкие гантели плавание и гимнастика

Можно качаться ему. Но только с грамотным тренером, поэтому советую вам сходить в спортзал и поговорить с тренером. Нужно чтобы он полностью следил за его техникой выполнения упражнений, расписал рацион питания и тд.

у мальчишки есть занятие по душе... зачем останавливать?
вам проще будет если он засядет за комп и будет играть?.. не понятно мне

рано конечно но если стремится то под бдительным присмотром тренера а то натворит делов.

еще развитие нормально не произошло,
в 16 обычно все начинают качаться,
пока что ему надо вес набирать)

Это хорошо что пегает в спортзал, а не на лавку Клинское пить

спортзал это конечно не плохо, но работать с отягощениями в таком возрасте и правда еще не рекомендуется. но это нужно знать, чем он там занимается.. .
можно конечно предложить всякие гимнастики и плаванье, но думаю он не оценит. )
как вариант отдать его в единоборства) борьба там или кикбоксинг какойнибудь. всякие карате и айкидо не стоит)

Лучше пусть бегает в спорт зал, чем за пивом в ларёк!
Следите, что бы всё было норм!

Лучше пусть в школу ходит, и ум качает

Нет! Не в качалку его надо! На КАРАТЕ КИОКУСИНКАЙ отдавайте! Там он уму-разуму наберётся!

неостонавливай а то сейчас на всё забьёт выростет бибер какой нибудь

Спортзал дело хорошее. Только вот с отягощениями (штанга, гантели, гири, тренажёры) до 14-16 лет работать категорически нельзя! Лучший вариант это гимнастика (акробатика) для развития навыков управлением своим телом и конечно упражнения свесом собственного тела - турник, брусья, шведская стенка, отжимания (без фанатизма!) . Иначе возможны проблемы со здоровьем, в первую очередь с позвоночником, что весьма и весьма серьёзно. А вообще лучший вид спорта для мальчика 10-15 лет это плавание. Малотравматично, Гармонично развивает ВСЕ группы мышц.

не стоит ребенка останавливать, если он любит бегать запишите его на секцию и пускай тренер его обучает.

Действительно, лучше отдайте его под наблюдение профессионала, поддерживайте его. Тогда и вам спокойнее, и ему интересно. А для справки: мальчишки 14 лет уже выступают на соревнованиях по силовому экстриму. Тут главное с умом браться за дело)

Зачем ему мешать? Спорт пойдет ему в пользу!