почему мышици растут оооооочень медленно, хотя я тренируюсь 3 года, через день

сильно занимайся или одайвай отых чуть больше что бы эфект видел

Тут много причин: от банального не соблюдения строго режима, до пагубных привычек или нет сбалансированного питания. Читайте, самое главное - теория.

Потому что это не мышици

дык против законов природы не попрёшь, можешь себя подстёгивать всякой химией, но это не приводило ещё никого к отличному результату

или не дорабатываешь или наоборот .
или мало кушаешь. у худощавых ребят основная проблема-мало кушают углеводов (рис, гречка) .
через каждые 3 месяца надо делать перерыв на недельку.

причин очень много.... тут ответиь сложно... быть может плохо питаешся.. быть может перетренировываешся.. . а может просто не соблюдаешь принцып прогрессии нагрузок....

чтото с питанием не так...

судя по фотке ты эктоморф... а эктоморфы очень слабо набирают мышечную массу

выводы делай сам!
Главное должны базовые веса расти!

на турнике что ли?

Если ты тупо качаешь штангу в жиме лёжа по огромное количество раз, это не имеет никакого смысла. Лучше найди книгу по методике правильного наращивания мышц, или её аналог в интернете))))))

телосложение или гены хреновые

Неблагоприятных факторов очень много, от питания до экологии, которая в наше время плохая. Сходи к тренеру хорошему, может посоветовать курс тренировки, а еще тестастероны ( не знаю, правильно ли написала) чтобы мышцы росли

Читай книгу "Думай"

гены

Что значит медленно? С чего Вы так решили ?

Да да тут в питание дело! Попробуй побольше кушать)