Хожу в качалку. Принимаю гейнер, схавал уже почти 2 кг и набрал 5 кг веса. Вопрос внутри.

Зачем? надоел чтоли?
так капи гейнер с другим вкусом. вообще это как в вопросе о колбасе- надоела вареная ешь сырокопченую- так и тут- если сделаешь перерыв не умрегь- но и без перерыва ни чего не случится- от мяса и хлеба ведь не случается.

Нет, можно продолжать или заменять едой.

нет.. не надо.. Это обычное питание..

гейнер это смесь белков и углеводов. Грубо говоря та же каша. Только более сбалансированная для спортсменов. Нужно смотреть по твоей физической форме. Если на животе стал появляться жирок то стоит перенести акцент на употребление белка.

Во первых: от гейнера, как и от любых других биологических добавок импотентами не становятся. Это не стероид. (к первому ответу). Но все же печень и почки гадит. Особенно некачественный и дешёвый продукт.

Во вторых: если придерживаешься грамотного питания и не собираешься становиться профессиональным боди-билдером и завоевать весь мир, то можешь вообще не принимать Гейнер.
Я лично не использую вообще какие либо протеины, помимо тех, что есть в пище.

Зачем? Импотентом ты станешь уже скоро. Кушай, кушай!

Перерыв не нужно делать, это обычный белок. Но не принимай стероиды!

у тебя неплохой прирост массы.. .
это говорит о том что ты много кушаешь и плохо занимаешься)
если ты брал гейнер чисто для набора массы тогда все ок, если для увеличения весов
тогда ты не достаточно стараешься)