Занятия спортом
Мне 19 исполнилось я ростом 1,80 вес 50 за сколько я смогу сделать себе такую фигуру? фото
За года полтора без химии.. . Но с хорошим режимом, и тренировкам...
Да, такую легче, чем стать бодибилдером, у него фигура типичного качка, залитый от воды, есть жир, не пропорциональный, скорее всего не помнит, когда видел талию у себя. К тому же не видно ног, хотя многие качки, как раз так и выглядят, что то качают, растят бока, слишком залитые, не видно мышц, как у этого на фото и всё.
Армия РФ!!!)) ) Оттуда вообще конкретным качком придешь)) ) Не чета фотке то!)))
Владимир Дробнич
6 055
высоким трудно накачаться.. . к сожалению (((
Петя Либерт
4 124
Иди в тренажерный зал.. . ищи грамотного тренера и садись на "массу". Режим и питание - 60% успеха.
Но это долго, очень долго. На гормонах и тестостероне разопрет хорошо.
Но это долго, очень долго. На гормонах и тестостероне разопрет хорошо.
в фотошопе за 10 минут
50 кг, что-то маловато
Мне 17 ой рост 184 вес 73
Мой тебе совет начинай есть много мяса .И начни ходить в качалку за год будешь набирать по 10-15 кг (у кого как)
Или ещё можешь ходить на плавание.. .
P.S сам раньше таким был весил всего 61
Мне 17 ой рост 184 вес 73
Мой тебе совет начинай есть много мяса .И начни ходить в качалку за год будешь набирать по 10-15 кг (у кого как)
Или ещё можешь ходить на плавание.. .
P.S сам раньше таким был весил всего 61
Артур Джиголаев
2 025
у меня рост 168 см вес 73 кг
ты дрыщь
ты дрыщь
Елена Юрченко
1 439
я думаю 1,5 -2 года с хорошим режимом, питанием и тренером!! ! успехов!
Любовь Лахтина
1 352
Нужна особая методика, в 19 лет 50 килограмм это очень мало, для начала нужно набрать вес, еш больше рыбы, мяса пей яйца, чем больше белков и каллорий тем лучше, и тогда через год
2...
2...
долго
Похожие вопросы
- Я ростом 1,80 вес 50! возраст 19 лет. Что делать чтоб побыстрей вес набрать? хотя бы просто вес я уж молчу про мышцы
- Как набрать мышечный вес? рост 1,80 вес 50 19 лет.
- Как набрать мышечную массу? я не ем мясо. Мне 19 лет ростом 1,76 вес 50. Раньше весил также, мясо не ем 1 месяц
- Рост 1.80 вес 66 кг. Хотелось бы набрать вес до 80 кг. Что посоветуете принимать протеин или гейнер ??
- Как набрать мышечную массу? Рост 1.80, вес 60+, возраст 16. Хожу в тренажорку, уптребляю гейнер, а масса всё не идёт.
- Подскажите я вшу 50 при росте 1,80( мне 19 лет. Хочу набрать мышцами где то 80 чтоб весить сколько времени уйдет? примерно
- Скажите мне 19 будет ростом 180 вес 50 за сколько времени я смогу под качаться чтоб нормально выглядеть а не как дрыщ
- Подскажите какие нибудь таблетки или уколы чтоб потолстеть а то рост 1,80 а вес 50.
- Я вешу 50кг. Если сильно постараться, за какое время я смогу набрать мышечную массу и весить 70-75 кг.? мне 19 рост 1,80
- Всем привет, мне 19 лет, рост 1.70 вес 77. Качаю гантели на руки, , плечи и грудью каждая по 27 кг утром и вечером.