Чем и как убиваете чувство голода, когда садитесь на диету?

покачай прес, сходи на прогулку, сделай элементарные упражнении во время диеты, никакие препараты не нужны, только сила воли) отвлекись займись любимым делом

ты сам ответил на вопрос "Мед" помогает. Я уже пятый день на диете, только мёдом и спасаюсь

Ем фрукты, овощи или йогурт малой жирности. Таким способом за год удалось похудеть на 11 кг. Пусть это и не много, но без всякого вреда для организма.

Свыкаюсь с чувством голода - спишь меньше, чувства обострены, главное не забываться.

комп. интернет. иногда задумываюсь о новом сплите. подходе. что поменять.. . часа на 3 так можно завткыать. не записать и потом все снова.. . ((

капустку, овощи, низкокалорийную объемную пищу. иногда просто стакан воды помогает. Смотря какую диеты ты имеешь ввиду! я вот сейчас на диете сижу, жру 7 раз в день по 600-700ккал за раз. чувство голода не было уже 2-3 месяца ни разу. а если имеешь ввиду сушку, сжигание жира- то просто стараюсь часто есть, но дневную норму калорий занижаю, то есть ем меньше нормы, в этом помогают низкокалорийные продукты: овощи, фрукты, курочка, вода, капустка и т. п.

низкокалорийной едой, курочкой, зерновыми и т. д.

просто закрываю холодильник на ключ и говорю себе - сука пойди прогуляйся, хавчик подождет - и так до вечера. По началу оч. тяжело и можешь даже терять сознание а потом привыкаешь )