Занятия спортом

Что нужно делать, чтобы тело стало таким?

ну дапустим ты хочешь себе живот такой же, иди в спорт зал, там есть наклонная 10 раз в день прес качай и примерно за месяц станешь, если хочешь упругую попу, штангу на плечи (желательно что бы был тренер) и присядай по немногу уже за неделю будет норм.
хочешь грудь большую, ложись на скамью делай жим, или брусья в помощь.
ты можешь посчитать меня дурачком но я лично наблюдал за 1 девушкой и результат был отличным, если есть сила воли
Светлана Svetlana
Светлана Svetlana
160
Лучший ответ
Вроде бы пирсинг нужен.
Диета и фитнес.
Быть конченой дурой и ОООЧЕНЬ себя не любить. Это ж скелетина - суповой набор...
нужно научится пользоваться фотошопом
Фитнес и сильные ограничения в еде.
Говорю ограничения, потому что слово "диета" подразумевающее, все таки, разумные правила употребления пищи, по составу, качеству, количеству и времени, тут вряд ли подойдет, т. к. девица выглядит истощенной, так и хочется, смахнув слезу, отправить ей бандеролькой хлеба буханку и сальца шматочек.
Amir Kadjalov
Amir Kadjalov
29 512
Забыть о еде!
Лидия Герцен
Лидия Герцен
11 021
Если у тебяо т природы такое телосложение, то поддерживать его в такой форме еще ничего, но если ты родилась сама плотненькой, и при этом себе отказываешь в полноценном питании, сидишь на диетах, то от такой фигуры не то что пользы, вреда больше.
надо заниматся спортом и важать себя !!!

Похожие вопросы