Занятия спортом
Когда ребенок будет иметь жёлтый пояс по таеквондо? он спрашивает. Ему 3.5 года. Сейчас у него >>
белый, занимается 2 месяца (15 уроков).
Девушка, никого не слушайте! Это очень хороший вид спорта, мой сын занимался сам (красный пояс) , и в качестве инструктора подготовил несколько чемпионов мира. Теперь по существу.. . Очередные даны (пояса) присваиваются после аттестаций, о них вас предупредит тренер. Но, думаю, вам сейчас рановато об этом думать, т. к. детки в вашем возрасте пока занимаются общей физической подготовкой в игровой форме. Потерпите пару лет, потом и пояса, и первые медали будут.. . Удачи вам!
Это зависит исключительно от ваших финансовых возможностей.
А какая разница? Лет в 14 ему на улице наваляют и любовь к этому дебильному спорту пройдет :))))
будет иметь когда станет инвалидом.
10 кып (бело-жёлтый пояс)
Кибон-дончак-чедяри: удары и блоки руками, в стойке чучум-соги (работа кулаком) .
Пальчаги: удары ногами. Удары ап-чаги, нэрё-чаги.
Махи ногами- прямой, боковой, диагональ, круговые.
Пумсэ: первая линия. ( Тэгук-иль-джян под счёт)
Керуги: Общая физ. подготовка, обучение базовой технике.
Сибом: гибкость, шпагат, мост, сидя на коленях достать лопатками пол.
Из стойки хакдари-соги удар ап-чаги со сменой стойки.
Хосинсуль: упражнения на страховку при падении.
Изучение стоек: ап-соги, чучум-соги, чумби-соги, чарёт (моа-соги) .
Теория: как называется униформа, счёт на корейском,
Что означает Тхэквон-до, что означает белый пояс, приветствие флагу государства,
Приветствие тренеру, приветствие залу. Перевод терминов (сабом, андя, иросот) .
Клятва спортсмена.
9 кып (жёлтый пояс)
Кибон-дончак-чедяри: удары и блоки руками, в стойке чучум-соги (защита открытой ладонью) .
Пальчаги: Удары ап-чаги, нэрё-чаги, миро-чаги, дольо-чаги
Пумсэ: проверка стойки ап-куби, Тэгук-иль-джян
Керуги: Степ, удары со степа на месте: в воздух, в лапу. Одиночные удары с места.
Парымбаль дольо чаги-удар с передней ноги.
Сибом: с разножкой удар ап-чаги в прыжке (с места) .
Хосинсуль: защита руками (блоки) .
Теория: что означает желтый пояс, термины, клятва спортсмена.
Физ. подготовка- отжимания, пресс, спина, приседания, гибкость- шпагаты, мост.
Кибон-дончак-чедяри: удары и блоки руками, в стойке чучум-соги (работа кулаком) .
Пальчаги: удары ногами. Удары ап-чаги, нэрё-чаги.
Махи ногами- прямой, боковой, диагональ, круговые.
Пумсэ: первая линия. ( Тэгук-иль-джян под счёт)
Керуги: Общая физ. подготовка, обучение базовой технике.
Сибом: гибкость, шпагат, мост, сидя на коленях достать лопатками пол.
Из стойки хакдари-соги удар ап-чаги со сменой стойки.
Хосинсуль: упражнения на страховку при падении.
Изучение стоек: ап-соги, чучум-соги, чумби-соги, чарёт (моа-соги) .
Теория: как называется униформа, счёт на корейском,
Что означает Тхэквон-до, что означает белый пояс, приветствие флагу государства,
Приветствие тренеру, приветствие залу. Перевод терминов (сабом, андя, иросот) .
Клятва спортсмена.
9 кып (жёлтый пояс)
Кибон-дончак-чедяри: удары и блоки руками, в стойке чучум-соги (защита открытой ладонью) .
Пальчаги: Удары ап-чаги, нэрё-чаги, миро-чаги, дольо-чаги
Пумсэ: проверка стойки ап-куби, Тэгук-иль-джян
Керуги: Степ, удары со степа на месте: в воздух, в лапу. Одиночные удары с места.
Парымбаль дольо чаги-удар с передней ноги.
Сибом: с разножкой удар ап-чаги в прыжке (с места) .
Хосинсуль: защита руками (блоки) .
Теория: что означает желтый пояс, термины, клятва спортсмена.
Физ. подготовка- отжимания, пресс, спина, приседания, гибкость- шпагаты, мост.
Похожие вопросы
- Нужен дельный совет по поводу спортивных занятий для ребенка. Сын, 6,5 лет, ходит на спортивную гимнастику, 3 раза
- Мне 18 лет, вешу 60кг, щас начал качатся,(штанга,гантели) хочу протеин покушать-чтобы массу набрать вопрос :>>>
- Народ,Мне 18 лет, вешу 60кг, щас начал качаться,(штанга,гантели) хочу протеин покушать-чтобы массу набрать вопрос :>>>
- <<<<<<<<<<<СПОРТ>>>>>>>>>>> . Как убрать жир з живота ???
- Здравствуйте!Какой тренажер порекомендуете,какой из этих двух лучше и эффективнее?>>>
- У меня вопрос по приседаниям, в домашних условиях >>>>>>
- Можно ли девушке за 1,5 года прокачать дыхалку и выносливость с нуля до такого уровня, чтобы пробежать кросс 3 км?
- хожу в спорт зал 5 лет, дошел до опред. весов и уже 3 года ни кг ни могу прибавить... мышцы тоже больше не ростут
- Можно ли занимаясь билдингом быть стройным весь год? >>
- Ребенку 5 лет, можно ли заниматься зарядкой каждый день?