Что будет если бегать в клеенке? говорят, что так быстрее скидываешь, но идет ли нагрузка на сердце или что-то еще?

зажми пульс рукой перед пробежкой и за 1 минуту защитейте сколько раз поробьётся сердечко, и также сделай после пробежки

От клеенки нет никакого толка. Жировая ткань начинает расходоваться после 30 - 40 минут непрерывной аэробной нагрузки (например, бега) . Можно хоть рубероидом обернуться - эффекта не будет. Также жир не выпаривается в банях и саунах. Нет смысла использовать специальные пояса, лосины и прочую хрень.

Также нет смысла ограничивать потребление питьевой воды.

я пользовался поясом прорезиновым .у меня начались прыщи на животе и ягодицам. это называется-потница. через 2 месяца прошли.
организм должен нормально охлаждаться. а пленка препятствует нормальному теплообмену.
я бы не стал бегать в клеенке. хотя так делают, что бы сбросить БЫСТРО вес в ущерб здоровью.

оправданно, если вы готовитесь к соревнованиям (борьба, бокс ) и вам необходимо сбросить пару кило.

Нагрузка увеличивается с увеличением веса. Сколько весит клеенка твоя? Если килограммов пять, то нагрузка будет.

Тут не недельки две, а годик побегать надо, что б результат был. На сердце нагрузка та же, что и без клеенки. Только не мотайся по самые глаза. Достаточно заматывать проблемные зоны - бедра и живот. Еще есть специальные шорты или лосины для похудения. (продаются в спорт магазинах. Конечно это дороже, но намного удобнее. Если ты можешь бегать минут 40 и больше (только в этом случае будет результат) , то вперед. Если ты начинаешь бегать, то чередуй бег с ходьбой. Если ты ставишь задачу похудеть, то нужно после этого бега не пить или пить мало. Если тебе нужно сбросить вес перед соревнованиями, то тут уже другая история.

да вы сумасшедшие! воли нет так фигней страдаете. хочешь похудеть- активно занимайся спортом, пей карнитин. хочешь мышцы набрать-качалка и допинги. Клеёнка.... да вам и огурец в жопу