Занятия спортом
Возможно ли за неделю похудеть на 5 кг?
Это возможно конечно, но лучше худеть постепенно, чтоб никаких осложнений не было потом.
нельзя. за месяц можно.
Если первоначальный вес за 90 кг, то лекгко!
И даже без особого напряга. ( сольется вода 3-4 кг и 2-3 кг жира и мяса)
И даже без особого напряга. ( сольется вода 3-4 кг и 2-3 кг жира и мяса)
если умеренно и правильно питаться бегать по часу и более в день, опорожнить полностью кишечник то можно, можно и больше если индекс массы тела существенно больше нормы . Но так худеть вредно . правильно будет 400гр. в неделю
Да, но толку от этого будет мало. Чтоб похудеть на 5 кг нужно сесть на жёсткую диету, заниматься износом организма, чтоб пошёл процесс катаболизма, бегать в куче одежде и принимать баню, чтоб жидкость выходила. В итоге к концу недели ты будешь измотанной, но на 5 кг похудеешь. Но на твоём месте Я б не радовался, потому что толку от этого нету. После этого ты просто снова наберёшь 5 кг. Чтобы нормально сбросить вес, в первую очередь нужно сменить образ жизни. Тогда будешь постоянный результат. А этими трудными крайностями ты лишь отгоняешь от себя охоту.
Максимум на 3 и это при наличии огромнейшей силы воли и строжайших инструкций.... кстати жрать можно почти всё=)))
можно)
Возможно и больше! Только надо оно тебе? Худеть надо под наблюдением врача диетолога или на худой конец знатока-атлета (а лучше и того и того, если при похудении заниматься спортом)
Многие начиная худеть ищут всевозможные диеты и начинают бездумно ходить в спортзал занимаясь там по 6 часов в день и при этом о питании не задумываются! Худеть надо с сознанием дела!!! !
А не гробить печень, жкт, сердце (
Многие начиная худеть ищут всевозможные диеты и начинают бездумно ходить в спортзал занимаясь там по 6 часов в день и при этом о питании не задумываются! Худеть надо с сознанием дела!!! !
А не гробить печень, жкт, сердце (
Я за 5 минут на унитазе так худею
нет.
Похожие вопросы
- Как похудеть на 5 кг ( быстро) ?
- посоветуйте комплекс физ упражнений, чтобы возможно было за месяц похудеть на 10 кг)
- Можно ли за неделю похудеть на 5-10 кг. прилагая максимум усилий?
- я хочу за две недели похудеть на 12 кг тоесть не чего не кушать.
- мне нужно похудеть на 5 кг за 2 месяца, как это сделать?
- как можно похудеть на 5 кг за 1 месяц?
- До нового года хочу похудеть на 5 кг!Подскажите какие нибудь эффективные способы!Заранее спасибо!
- сколько дней и по скольку времени надо бегать чтобы похудеть на 5 кг
- Возможно ли за 2 месяца прибавить 5 кг мышечной массы без добавок и химии и не качая ноги ??!
- Хожу в зал 3 раза в неделю. Хочу сбросить 5 кг. Могу ли я для этой цели принимать протеин ?