я хочу за две недели похудеть на 12 кг тоесть не чего не кушать.

Зачем совсем ни чего не есть? Так нельзя, здоровье испортишь, а тебе еще детей рожать. Есть хорошая диета.
День первый:
С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь! ) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо)
День второй:
На завтрак выпей кофе с творогом (обезжиренным, естественно). Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку (плюс, чем больше времени ты потратишь на "размазывание творога по тарелке",тем больше минут ты не покушаешь) .
На обед-ломтик сыра и один грейфрут. Вечером кефирчик.

День третий:
Утром влей в себя, как можно больше кофе. И отправляйся по свои делам. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить, как слон. (воду, разумеется, она заполняет желудок) .

День четвертый:
У тебя просто пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед покушай ананаса (он отлично сжигает жир), но не увлекайся, красиво разложеных в один слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин наш старый друг-стакан кефмрчика. Или ты ему не рада?

День пятый:
Повторяем ритуал с половинкой лимона (смотри день первый) -это на завтрак. В обед съешь банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблочко.

День шестой:
Мой любимый день диеты. Утром у тебя кофе с яблоком. В обед грейфрут. А на ужин... А на ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.

День седьмой ( и последний) :
Чтобы закрепить, полученный результат, с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра (думаю, ты соскучилась по еде). А на ужин выпей кефирчик.

Та-да-та-дам! Восьмо¬й день взвешиваемся! (я забыла, всю неделю диеты на весы ни ногой! это важно!) должно уйти 5-7 кг, ну это минимум. Я 8 за неделю скинула. Моя подруга на такой за неделю 9 сбросила! Только внимание, если на весах заветная цифра, не спеши идти отмечать это в кафе-мороженое, пару дней немного ограничьте себя (ну после шесть не ешь и поменьше сладкого) и вы прекрасны!

Почему именно 2 недели? Просто худей и всё

тебе любой диетолог скажет... "что нечего не есть"-мало есть это не решение проблемы.. . Более того этот человек сожжет жира намного меньше... нежели тот который придерживается правильной диеты. .

и за 2 недели 12 кг физиологически нельзя потерять..

Истощение и токсикация - прыщи и мес - все будет как написано. От резкой потери веса внутренние органы и системы организма испытывают удар, нарушается их работа и наступает гормональный сбой. После такой потери веса (попадание в пустыню без еды, кораблекрушение, война, голод) человеку требуется восстановление несколько месяцев, могут остаться последствия на всю жизнь, или инвалидность.
Все в природе происходит постепенно.
Исключение, если 12 кг г... на, но тогда клизма, клизма и еще раз клизма.

это невозможно, либо илтальный исход)
бегайте за пару месяцев скинете свои 12кг

ТЫ и так нормальная ,,зачем худеть?? ) такая симпотяшка !!не накручивай себе,, брось это дело, не 120 кг же весишь))

Не стоит этого делать! Такие радикальные методы ни к чему хорошему не приводят! В подобных вопросах спешить не стоит! Да и вообще в нынешнем сезоне пышные формы в моде..

даже если у тебя получится придется потом долго лечиться

это невозможно

дура

За две недели можно максимум на 5 кг худеть! МАКСИМУМ!
Вы хотите организм до изнеможения довести? Заработать гастрит, язву?
Правильное питание+спорт=залог прекрасной, ЗДОРОВОЙ фигуры.
Если вы ничего не будите есть, вы себя в такие дебри болезней заведёте, что до конца жизни не выправитесь!
А из-за жестоких диет начинают выпадать волосы, может прекратиться менструальный цикл!
Сколько вам лет? если от 10 до 18, вам не нужны никакие диеты! С возрастом все излишки уходят! А так, вы себе с диетами только головную боль заработаете!

Один нормальный способ что бы похудеть и кожа была подтянута - Взять гантели и бегать весь день. Думаю за 2 две недели не только на 12кг похудеешь а то и на 20 =)

Помрешь вот и всё

Ваше желание реально, но то-ко методом полного голодания.
Есть масса условий для его (желания) реализации.
1. Настрой (у меня всё получится). .
2. Чёткое соблюдение метода, особенно при восстановлении
число дней голодания равно числу дней восстановления.
А при переедании во время восст-ния и, особенно, после него - скорее вред, чем польза.
3.. Воля. Надо не есть, когда очень хочется, а нельзя (по методу). .
4. Постепенность. Начинаем 1 дня в неделю, затем 3 дня в месяц, затем 8 дней в квартал.
Посчитайте, ско-ко при этом Вы ничего не ели за год.
и т. д.
Есть такая книга Николаев, Нилов. Голодание ради здоровья.
Если Вам удастся её прочесть, то, м. б. , получите ответ и про прыщи.
Готов ответить на Ваши вопросы по практическому применению данного метода (Вы поняли, что у меня большой опыт в этом) .