Как прокачать свой пресс а также мышцы рук и ног за короткое время? буду очень признателен

Еще один. Хорошо хоть не написал в домашних условиях. Все зависит от твоей комплектации. Худой ты, или потолще, с жирком на животе или нет. За короткое время ты нихрена не накачаешь и не прокачаешь. Нужно как минимум 1 год, чтобы хоть что то себе прокачать. НЕ можешь прокачать тело за один день, вкачать сентол себе в мышцы и заебись будешь как тот уебок с сентоловыми руками, которые порвались у него потом.

За короткое время только хомяки плодятся.. .
В спорте время относительно, для кого то 5 лет быстро, а для кого то пол года очень долго. Поэтому временные рамки тут ставить нельзя, все зависит от материала на данный момент (тело и физ подготовка) , а так же от питания и качества тренировок. Первые, более-менее, приличные результаты будут через пол года-год.

В среднем месяца 2-3.
За это время можно около 5кг прибавить.
занимался в Тренажерном зале, теперь буду пытаться дома)

за короткое время, никак!

Прокачать то такое, все зависит от правильного питания + тренировки (70% питание и 30% трени), уверяю как только начнеш хавать то что нужно сразу пресуха и косие мышцы появятся! а без этого тренировки почти в пустую... .

За короткий период времени Вам ничего очень заметного сделать не удастся.
Но попробовать, конечно, можно.
Вообще животик убирается или подкачивается очень медленно. Тренера советуют качать пресс каждый день в течении 15 мин. минимум и не в одной позе, а работать со всеми группами мышц.
Ноги и руки качать каждый день не нужно, а по очереди. Потому что мышцы привыкают к нагрузке и не дают того результата, который нужен.
Вообще все нужно делать постоянно, за раз все не получится.
А вообще главное начать - это самое тяжелое.