Занятия спортом
Ответьте, пожалуйста на мой вопросик. Прошу без сарказма=)
Скажите, а вот у всех девушек-спортсменок растут мышцы? Ясное дело, что хоть немного, но будут, но я хотела бы узнать насколько, если, например, три раза в неделю на тренировки ходить и выкладываться там по полной? Чего ждать, просто не хочется быть мужеподобной... Спорт очень люблю и не хочу бросать, но много мышц тоже не нужно. Всем спасибо)))
Даже при изнурительных тренировок мышцы тела и сама кожа просто подтягивается, так что не переживай - уделяй больше времени растяжке и аэробным нагрузкам, и всё будет нормально хорошо замечательно отлично, в общем удачи!
Три раза в неделю, это ерунда, а не тренировки.
Не переживай тебе это не грозит. Те девушки жрут гормональные препараты пачками.
Смотря какой вид спорта, наверное
Приведешь организм и мышцы в тонус, не более. Горы мышц не накачаешь, т. к. у тебя нет тестостерона, поэтому без гормональных препаратов накачать мышцы девушке очень и очень проблематично.
Если таскать железо, то будут мышцы и тд, а если заниматься фитнесом или танцами - то будет красивая фигура, разве это не так же понятно, как дважды два?
Плаванье, бег.... много легких видов спорта без заоблачных нагрузок. Ну или меняй, ведь мышцы то растут при системе.... а если нет систематики-нормально будет ...в каратэ мышцы не растут....
Не переживайте по этому поводу. Фигура может измениться от занятий спортом (в Вашем случае) только в лучшую сторону. Огромных мышц у Вас не будет, если Вы не начнёте проффессионально заниматься бодибилдингом и принимать стероиды. Что бы стать хоть немного мужеподобной (как Вы сказали) нужно очень много потратить времени, сил и денег.
1.Нужно любить себя такой, какой ты есть! =)
2.У ждого человека своя конститутция до какого то определённого возраста))) )
3.Мышцы у тебя обязательно будут: )
4.Удачи!
2.У ждого человека своя конститутция до какого то определённого возраста))) )
3.Мышцы у тебя обязательно будут: )
4.Удачи!
Похожие вопросы
- нужна помощь. Помогите пожалуйста!(только прошу без сарказма и издевательств).Можно ли вырасти принимая пивные дрожи.
- вопросик...ответьте пожалуйста ( бодибилдинг )
- Подросток 14 лет загорелся идеей качаться. Это влияет на рост? Кто в курсе ответьте, пожалуйста.
- Очень серьёзный вопрос ответьте пожалуйста
- Ответьте пожалуйста, как вы считаете какие боевые искусства самые лучшие? Объясните почему.
- Ответьте пожалуйста, срочно надо! Вопрос про спорт!
- У меня пара вопросов насчёт протеина. Просьба ответьте пожалуйста.
- Вопрос о спортивном питании и спортивной диете, ответьте пожалуйста, очень интересует
- Ребят, ответьте пожалуйста)
- ответьте пожалуйста.Можно ли давать нагрузку мышцам если они болят от предыдущего занятия в тренажерном зале?