Занятия спортом
После тренировки падает давление
Подскажите, почему через минут 40 после тренировки падает давление. Нормальное 100-110/70, падает до 80/60, голова при этом болит и кружится. Тренировка пока не очень сильная, всего лишь вторая, но крепатура присутствует )
Это может быть по нескольким причинам:
1. Не выполнение зарядки (5-10 мин) перед тренировкой.
2. Слабое сердце. (Может быть какие то заболевания сердечно-сосудистые) и давление. Даже мелкие какие нибудь не особо трагические психологические стрессы могут повлиять.
P/s
А вообще после тренировки у всех будет слабость, усталость, головокружение. (Давление может повышаться или даже опускаться)
После моей тренировки, мне просто иногда тошнит, иногда голова кружится, иногда задыхаюсь, даже бывает и во время тренировок, но после употребления еды (углеводов и белков) прихожу постепенно в норму, да и вообще уже привык, не замечаю и не ощущаю, что со мной.)
1. Не выполнение зарядки (5-10 мин) перед тренировкой.
2. Слабое сердце. (Может быть какие то заболевания сердечно-сосудистые) и давление. Даже мелкие какие нибудь не особо трагические психологические стрессы могут повлиять.
P/s
А вообще после тренировки у всех будет слабость, усталость, головокружение. (Давление может повышаться или даже опускаться)
После моей тренировки, мне просто иногда тошнит, иногда голова кружится, иногда задыхаюсь, даже бывает и во время тренировок, но после употребления еды (углеводов и белков) прихожу постепенно в норму, да и вообще уже привык, не замечаю и не ощущаю, что со мной.)
перетренерованность, для тебя большая нагрузка, отдохни как следует и попробуй не с таким наскоком. Сахар в крови падает до нельзя, так и сознание можно потерять.
почему-можно много чего выдумать.. .
должно пройти со временем.. .
занимайся продолжай.. .
может неправильно что то делаешь всего-навсего... кушай правильно и достаточно в теч. дня, можешь кофейку дернуть до, да и после, раз так всё...да, разминайся, веди прав. образ жизни, полож. эмоции и все такое.. .
пока не ищи что то серьезное, тем более, может этого ничего и нет:))
должно пройти со временем.. .
занимайся продолжай.. .
может неправильно что то делаешь всего-навсего... кушай правильно и достаточно в теч. дня, можешь кофейку дернуть до, да и после, раз так всё...да, разминайся, веди прав. образ жизни, полож. эмоции и все такое.. .
пока не ищи что то серьезное, тем более, может этого ничего и нет:))
Возможно внутре черепное давление
Если по-простому, то во время тренировки расширяются мелкие сосуды и капилляры для лучшего снабжения кровью работающих мышц, которые (сосуды) не сразу приходят в "норму". Выбрасываемая почти успокоившимся сердцем кровь после тренировки наполняет эти сосуды и её становится как бы меньше. Давление в норму придёт через пару-тройку часов, это индивидуально. Бояться этого явления не стоит. Но если всё же есть опасения, обратитесь к врачу
может слабое сердце
Похожие вопросы
- Падает давление после кардио-тренировки.
- Несколько вопросов по тренировкам в спортзале
- Очень тяжело дается бег, пробегу километра 2 и просто падаю, я думаю это сердце, скажите это патология или тренировками
- Для чего между тяжёлыми тренировками, делают лёгкие тренировки на те же группы мышц?
- Тренировка каждый день, бодибилдинг
- Есть ли смысл в тренировке без тренера?
- Хочу приобрести изолят протеина, чтобы пить после тренировок, и л-карнитин, чтобы пить перед тренировкой. Правильно ли?
- Вопросы о тренировочном процессе и тренировках в целом
- Мама заставляет ходить на тренировки
- Спорт питание, тренировки. подскажите