Занятия спортом
При занятии на тренажерах и спорта в целом начинает подыматся давление. Что делать?
Может лекарства пить какие-то перед тренировкой?
Сразу? Или в процессе интенсивных тренировок?
Если сразу это не правильно, делаешь возможно резкие движения, не размявшись не подготовившись.
А если в процессе-то это впринципе нормально, я сам часто увлекаюсь... и повышается давление. тут же заканчиваю. Так как это перегрузка для организма
Если сразу это не правильно, делаешь возможно резкие движения, не размявшись не подготовившись.
А если в процессе-то это впринципе нормально, я сам часто увлекаюсь... и повышается давление. тут же заканчиваю. Так как это перегрузка для организма
Во время физических нагрузок повышение давления это естественно, т. к. повышается температура нашего тела, поэтому не надо разводить панику, ничего в этом страшного нет и ничего принимать не надо. Допускается заложенность у ушах, легкое головокружение. Конечно, если у вас раскалывается голова, вас мутит и черная пелена перед глазами или вовсе немеют конечности, то в таком случае прямиком к врачу, возможно у вас какое либо защемление или проблемы с сердцем/сосудами.
З. ы. Приседания, да еще и с предтренником, вот тут я понимаю давление... под 150 херачит...
З. ы. Приседания, да еще и с предтренником, вот тут я понимаю давление... под 150 херачит...
Это нормально.
Главное не до эктримальных показателей.
Главное не до эктримальных показателей.
Для нормализации давления я пью зеленый чай. Но если вы ощущаете боли, головокружения и т. д. то лучше не страдать хней - идите к врачу.
Что значит повышается давление? Как вы это определяете? При ненормальном повышении давления, начинает болеть голова. И в этом нет ничего нормального.
Или вы каждый раз вовремя тренировки просто так давление замеряете?
Если начинаются боли и проблемы с самочувствием... не стоит тут вообще задавать такие вопросы и заниматься самолечением... тем более экспериментируя с таблетками. Тут может и сидят спортсмены, но спортсмены-не врачи. Обратитесь к врачу.
Или вы каждый раз вовремя тренировки просто так давление замеряете?
Если начинаются боли и проблемы с самочувствием... не стоит тут вообще задавать такие вопросы и заниматься самолечением... тем более экспериментируя с таблетками. Тут может и сидят спортсмены, но спортсмены-не врачи. Обратитесь к врачу.
Если во время тренировок то это норм но если кружиться голова и др симптомы то это не есть гуд, может были травмы головы или типа того!
При выполнении каких либо физических нагрузок, повышение давления неизбежно, это неотъемлемая часть физ. упражнений. Удостоверьтесь что вы правильно выполняете упражения, хороший сон и правильное питание также очень важны.. .
Однако, замечу, что есть такое состояние у спортсменов когда организм перетренирован и требует отдыха. В таком случае, нужно просто физически и психологически отдохнуть 1-2 недели.. .
Если, вы считаете что это что-то серьезное, советую обратиться в врачу.
Удачи!
Однако, замечу, что есть такое состояние у спортсменов когда организм перетренирован и требует отдыха. В таком случае, нужно просто физически и психологически отдохнуть 1-2 недели.. .
Если, вы считаете что это что-то серьезное, советую обратиться в врачу.
Удачи!
Похожие вопросы
- Общеизвестно, что тренажёры в общем и целом никогда не дадут то, что дают свободные веса. А вот если...
- Как вы относитесь к спорту в целом ?Какой вид спорта вам нравится?Почему?
- Что лучше: занятия на тренажерах или фитнес?
- Как укрепить слабые суставы? После занятий на тренажерах очень болят суставы рук.
- А от занятий на тренажерах можно сбросить вес? или только комплекные упражнения фитнесом и все такое?
- В чем полезность занятий на тренажерах для организма?
- От занятий на тренажерах, стали выделяться вены, что можно сделать, чтобы они были менее заметны?
- После занятий на тренажёрах жуткая жажда и зверский аппетит. Как с этим бороться? (((((
- сколько нужно занятий на тренажерах чтоб похудеть на 3кг
- При занятии спортом нужно сначала 3 подхода одного упраж. делать или можно по очереди,пр:присед-отжим-присед???