Только накачался, как отправили к бабушке с дедушкой на 3 месяца.. . и откармливают :(

Попробуйте объяснить как есть, честно. Скажите, что соблюдаете режим спортивного питания, закаляете дух, а где закалка духа, там и дисциплина. Скажите, что вы не тряпка, если взялись, значит доведете дело до конца. А жирная еда не входит в ваши планы. Только постарайтесь, пожалуйста, не обидеть Ваших бабушку и дедушку. Они стараются как лучше. Правда у них свой взгляд. Попробуйте договориться с добрыми словами и вежливостью. Это помогает, так и должно быть. Вы не чужие друг другу люди.

скажи, что от жирной еды живот болит

судя по росту и весу вам не 5 и даже не 10 лет. Странно что характера совсем нет.

не ешь иль в тебя настльно еду пихают? займись делом снег почисть если он еще есть

Делай как на видео http://www.youtube.com/watch?v=7RiHfCjwdoM

Велосипед или бег тебе в помощь. Так же плавание хорошо.

О-о-о!. . Мне это знакомо! Это ужасно! Я Арина, мне сейчас 15 лет, рост 150, вес 43 кг. У меня есть небольшой жирок на животе, так я дома и пресс качала, и в спортзал ходила! Вроде бы помогло.. . А тут еще выясняется, что меня на каникулы к бабушке и дедуше в Винницу отправляют! А они ругают мою маму за то, что папа с мамой нормально не кормят своего ребенка и добавляют фразу "ты посмотри какая она худая! Кожа да кости" и с этими словами начинают в меня пихать все что попадается. И стараются приготовить для меня что нибудь жирненькое. В результате возвращаюсь с дачи как шарик ((((((((((

Худеющий поел потом пошёл 10 км бегать, потом отжимания, подтягивания. Или ты качаться с анерексией собираешся?