Ужасно стесняюсь бегать на людях

Не переживай красавица, если и смотрят то с завистью что у них нет время на то чтобы заняться своим телом и их поглатили насущьные проблемы. Стесняться не надо будь выше всего этого. Ты молодец)

а ходить на людях не стесняешься?

Очень напрасно.
И для здоровья полезно и
полюбовались бы Вами.

С каких пор мнения быдло гопоты и зомбированных хомячков имеет для вас значение?

Катайся на велосипеде не менее 60 км в неделю...

А почему как на идиотку то? )
С каких пор желание нормально выглядеть стало идиотским?)

Они будут завидовать. мы с соседом уже несколько лет мечтаем начать бегать и дальше дело не идет.

Почему-то в наше время девушкам с пивом и сигаретой стоять на людях не стыдно, а бегать.. . Ой-ой-ой, как же посмотрят. Если тебе надо - бегай. И вообще если хочешь что-то сделать (не плохое, конечно) , то мнение других не должно волновать...

В 4 утра можешь хоть голой бегать - на улицах никого не будет :)

как вариант: элиптический тренажер или беговая дорожка дома.

сходи в тренажорку, или на плавание, побегай в лесу, делай приседы, зарядку, купи дорожку, качай прес, после шести не хавай, магдональдс не лучшее место для обеда =)

Спортзал - тоже выход.
А перестать стесняться сидя у компа или перед книгой невозможно. Просто нужно выйти и побежать)
В нашем городе вот другая проблема: улицы настолько не приспособлены для бега, что окружающие совершенно не зря смотрят на бегущего идиота как на идиота) . Я вот бегал-бегал, а в один не очень веселый день на улице, по которой я бегал, такого же как я бегуна машина задавила. Больше не бегаю.
Так что осторожнее там с улицами.

поверить себе что ты прекрасна и мнение нескольких больных людей не надо обращать внимание

ранним утром или поздно ночью

ахалай махалай не стесняйся выбегай

Бегой с партнером или за городом найди дорогу, в темное время. Сделай диету с малым количеством углеводов, на взгляды потом обращать внимание перестанешь.

в 6-30 на улице явно никого не будет. не обращай внимания. ты будешь бежать - а они только ходить, не имея силы воли

в парке горького бегают, наушники в уши и никого замечать не будешь. Если на тебя и будут смотреть, то только потому, что ты самая красивая девушка, которую они сегодня сумели повстречать

это будет два три дня а потом привыкнеш вот и весь прикол

ДА просто бегай в наушниках, очках (тёмных) и капюшоне...

надень наушники, включи хорошую музыку и переместись мысленно в другой мир, и не смотри кто вокруг тебя, смотрят или не смотрят, просо получай удовольствие

Переехать в Европу или США. Там здоровый образ жизни в почёте и там не смотрят как на идиотов на тех кто бегает по утрам.