Занятия спортом
А высоким парням по идее должно быть сложнее подтягиваться и отжиматься на брусья чем невысоким из-за более длинных рук?
Думаю не имеет значения
наоборот длиннее рычаги легче немного! правило архимеда
Рост не имеет значения. Имеет значения вес. Чем ты тяжелее тем тяжелее делать упражнения с собственным весом.
давай. оправдывайся... .
больше кость больше и мышца. все органично
нюансы есть конечно, куда без них...
больше кость больше и мышца. все органично
нюансы есть конечно, куда без них...
Если говорить по существу - рост абсолютно не важен в таких упражнениях. Нагрузки одинаковы при любом росте. Важен лишь собственный вес.
Высоким людям тяжелее даётся любая физическая нагрузка из-за ощутимо большей амплитуды движений за счёт длины конечностей, высокие люди перерабатывают на 15-25% - и это при том, что пропорционально развитый высокий человек тяжелее таких же середняков, а вес это самая основа нагрузки. При тех же простых отжиманиях два полных новичка в спорте разного роста и вес (к примеру 65 и 85 кг) будут поддерживать и жать в верхней/нижней фазе упражнения по 65/75% своего веса своими руками, вот и считай кому будет легче если сил и тренированности у них практически поровну.
"Чем длиннее Ваши руки или ноги, тем большее расстояние им нужно преодолеть, при подъемах (и опусканиях) веса. А значит, Вы потратите намного больше энергии, нежели спортсмен меньшего роста. Именно поэтому среди представителей тяжелой атлетики практически нет ни одного высокого атлета"
"Чем длиннее Ваши руки или ноги, тем большее расстояние им нужно преодолеть, при подъемах (и опусканиях) веса. А значит, Вы потратите намного больше энергии, нежели спортсмен меньшего роста. Именно поэтому среди представителей тяжелой атлетики практически нет ни одного высокого атлета"
если яйца не тяжелые то все норм)))
Независимо от количества массы мышц человек имеющий довольно высокий рост а также длинные руки и ноги имеют нагрузку в два раза меньше чем человек среднего роста из-за своих габаритов
Похожие вопросы
- Сколько раз нужно подтягиваться и отжиматься на брусьях нормальному парню в 14-15 лет??
- е сли много подтягиваться и отжиматься на брусьях, то рельеф мышц будет увеличиваться?
- Можно ли подтягиваться и отжиматься на брусьях каждый день? Мне нужны не мышцы а сила
- мне 29 лет я подтягиваюсь 20 раз и отжимаюсь на брусьях 50 без веса для моего возраста слабовато поди?
- подтягиваюсь 15 раз, отжимаюсь на брусьях 18-2 раз. дальше прогресс не идет. отч его такая слабость. рост-186 вес-70
- Почему я не умею подтягиваться,если я могу отжиматься на брусьях 20 раз?
- Хочу научиться подтягиваться на турнике и отжиматься на брусьях.
- мне 14 лет,вешу 72,подтягиваюсь 15 раз, отжимаюсь на брусьях 30 раз.Это нормально для меня?
- Как научиться отжиматься на брусьях?
- Как научится подтягиваться на перекладине и брусьях???