Можно ли подтягиваться и отжиматься на брусьях каждый день? Мне нужны не мышцы а сила

можно но получишь силовую выносливость а не силу, для нее тогда нужна щтанга и занятия через день чтобы получить переренированность!

Сила - в мышцах, она вырастет только вместе с ростом мышц. Поэтому должно быть 1-2 дня отдыха, если делать каждый день, вы их убъете, а толку почти не будет.

Можно, но не нужно. Тренировки нужно сочетать с отдыхом.

Восстановление так или иначе все равно необходимо. Можно конечно, но с умом. Один день вы занимаетесь с дополнительным весом, на полную силу, а например остальные три дня вы делаете без веса с небольшим количеством подходов и подтягиваний, попутно делая небольшие восстановительные кардиотренировки. Сохранить силы для следующих серьезных нагрузок очень важно для здорового человека, чтобы не загубить свое здоровье раньше времени в 30-40 лет. Вы обычный человек со своей живой нервной системой, стрессов и депрессий еще никто не отменял. Те профессиональные качки, которые могут херачить без передышек, сидят на жестком фарминге, обычному среднестатистическому человеку такие нагрузки выполнять просто не реально. Его тело не выдержит и разлетится к херам. И мы здоровые обыкновенные парнишки, нам нужно здоровье и счастливая жизнь!

можно . но тогда вы очень быстро убьете свои суставы

можно но нужно хорошо питаться и хорошо отдыхать плюс растяжка, если по немногу можно каждый, если на рост то лучше делать перерывы чтобы мышцы восстанавливались и нервная система тоже

ты уже полтора года этот вопрос задаёшь. а стоило бы эти полтора года как раз каждый день подтягиваться и отжиматься на брусьях....
....тогда бы ты понял что от таких тренировок ты не получишь не мышц не силы.

Не стоит. Мышцам нужно время для восстановления. Они растут не во время тренировки, а во время отдыха. Если нужна сила, лучше использовать доп. вес. Желательно, чтоб один подоход не превышал 6-ти повторений. 3-4 подхода по 6 повторений, и 4-5 дней отдыха для каждой группы мышц. Тогда будет расти сила.