Про калории (?)-на тренажере написаны КАЛОРИИ, диетологи считают в ККАЛОРИЯХ (килокалориях) . Вопрос внутри (?)

В одном кг жира ~8000 ккал, а не тысяча. На тренажере ты сжигаешь 100 ккал, а не кал. Ибо 100 калорий это очень малое количество энергии. Вот от этого и пляши.

Ни один тренажер не способен подсчитать количество потраченных калорий! Даже люди с одинаковой комплекцией тратят на одно и то же движение разное количество калорий. Что уж тут говорить, когда 1 человек весит 50 кг, а другой весит 150 кг и они оба поднимутся на 5ый этаж? У кого сколько калорий потрачено будет?? ? И говорят, что кур доят! Однако, до того как энергия будет браться из жировых запасов, организм будет сначала использовать еду, которую ты скушал в течение дня!

я проехал сегодня на велотренажере типа "спин-байк" 37 км, пишет 550 CA- наверное килокалорий! Но это всё приблизительные значения. Если хочешь похудеть, то тебе надо сжигать 500+. А 100 это очень мало... Когда ты обедаешь, ты получаешь около 250 кк, то есть тебе нужно сжечь больше, чем ты сожрал. Не ешь сладкое, халву, сливочное масло. Ешь только супы, каши и сжигай по 500+ раз в 2 дня, так как мышцы должны отдыхать и восстанавливаться после такой нагрузки где то сутки.

На компьютере изготовитель упорото пишет калории и вводит нас в смутные сомнен
ия))))