всем привет! если бегать в теплой одежде, можно быстро похудеть?

Нет, т. к. ты просто пропотеешь, а влага вернется к тебе очень скоро. Таким образом, что бегать в теплой одежде, что без нее - результат по сжиганию жира одинаковый.

Да, возможно, Если в жару и бегать очень много, до изнеможения.

Но есть и другие, менее экстремальные, способы. А может, тебе и не надо худеть?
Если что - в личку пиши, пообсуждаем этот вопрос

В поте нет жира

ппц, голову включи и задай снова этот вопрос.
ты тупо будешь потеть, в итоге получишь обезвоживание.

Можно так не мучиться. Кардио+диета и так творит чудеса!

нет. можно получить тепловой удар, обрыгаться, и загреметь в больничку.

в теплой одежде бегать можно в крайнем случае если надо скинуть вес перед соревнованием. При таком беге перегревается отрганизм и можно посадить сердце, не рекомендую.

Это все хуйня для профи, кому нужен кратковременный результат, на несколько дней

хз как похудеть, а вот вода из организма точно будет быстрее выходить!!

Возможно, так как где-то слышал, что если потеешь, то худеешь, но очень быстро устанешь, в итоге усилий ноль :)

смотря в какой теплой) если ты на себя куртку теплую напялишь, то сжигание жиров будет проходить быстрее, за счет эффекта "сауны"

жидкость уйдет. лучше бегай более часа и соблюдай режим питания.

да... можно, только нужно помнить что и пить надо тоже...