Если просто отжиматься от пола, на брусьях, подтягиватся и пресс будет хорошее тело?? Я имею в виду без качалки и прочего

Уважаемый, для того что бы иметь хорошее тела неважно чем и где заниматься, важней упорство и ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ! НО достичь внушительного результата от турника и прочего очень трудно, лучше всего купи или сделай парочку ГАНТЕЛЕЙ и ХОРОШИЙ ГРИФ с блинами до 50 кг тогда процесс гораздо быстрей пойдёт!!

Надо добавить ещё и турник.

Ноги не задействованы вообще

всё будет супер, плюс летом плавать на речке. и ещё не кушать мучное

Хорошее, я сам так занимаюсь только еще к этому турник и гиря с гантелями в комплекте а также кистевой экспандер. Тут в отличии от качалки не надо денег тратить!

Да

Ещё эспандером (грудным, например) покачайся, а так всё норм

да

да, много белка и углевод и все тип-топ....

в жопу. без соответствующей диеты у тебя как было пивное пузо, так и останится

На меня бы посмотрел!!! Конечно будет! Правдо я еще с гирями занимаюсь, но в основном все что ты сказал!
Любой человек из качалки кроме тех кто занимался на турниках не смогут сделать например тот же флажок или горизонт, я не хочу обидеть ни кого из любителей качалки )
Короче выбирай )Перед девченками сможешь попантоваться - личный опыт ( они обожают флажок ).Так что выбирай .
Надеюсь помог с выбаром! Удачи!
Кстати Ванек прав немножко дольше будет, н сможешь большему научиться чем в качалке )

конечно да только чють дольше будет