А правда ли что становая тяга и приседания могут уменьшить твой рост ?

Конечно но не сразу.

сам то подумай, каким "ем

При становой как и при приседе, даётся мошная пиздюля организму, в результате от такой подачи начинает вырабатывать в большом количестве тестостерон, который ответственен за мышечную массу, и ГОРМОН РОСТА соматропин! В результате у человека растёт мышечная масса и РОСТ ПРОСТО ФИЗИЧЕСКИ НЕ МОЖЕТ ОСТАНОВИТСЯ ИЛИ ЗАМЕДЛИТСЯ, ИЗ ЗА ТОГО ЧТО В КРОВИ ПРОСТО КИШИТ ГОРМОН РОСТА СОМАТРОПИН!! !
все кто сказали что рост остановится... балбесы которым в падло погуглить и не задумываясь испугать человека!! !
Ок, допустим то что я описал неправда: сколько раз в неделю ты делаешь становую и приседания? 1 раз в неделю, сколько длится в подходе выполнение упражнения? максимум секунд 30. за это время можно затормозить рост? С тем питанием, которое нужно для роста мышечной массы?... Почитай как уродов в средние века делали во франции! там не по 30 секунд раз в неделю с детьми возились.

Рост заложен генетически, это раз.
Становая тяга не уменьшит твой рост, это два.
И три, даже если есть сомнения, турник и подтягивание на турнике распрямляют позвонки и способствуют росту, используй как противоядие =)

Нет! Не верь слухам, товарищ!

Нет, это не правда. Наоборот, спина выпрямится за счет укрепления поддерживающих позвоночник мышц

К сожалению это правда, как правило становая уменьшает рост на 1-3 см, либо, если ты еще растешь, останавливает его. Такое гормональное изменения происходит при постоянстве упражненияЕсли ты все таки решил заняться этим, то после упражнений лучше повеси 1-2 минуты, это очень помогает при росте.