сколько отжиманий за подход считается нормой для парня? ..я например отжимаюсь 70-80 раз ...а вы?

глупо отжиматься 60-70 раз, бессмысленно!! ! Прибавляй вес, я например отжимаюсь со своей девушкой 10-15 раз, она весом в 47кг, я начал так отжиматься когда количество обычных отжиманий перевалило за 50!!! Когда буду с ней столько отжиматься это уже другой уровень))))

Никаких норм и показателей не существует, если только в головах деградирующих индивидов, которые выбирают пороки - гордыня, самовозвеличивание, тщеславие, надменность, чванство.

дохрена, но это не интересно)))

мало кто поверит, но в армии я в бронежилете отжимался 200 раз за подход, сейчас иногда, после жима лежа, прошу, что б на меня накинули 3 двадцатьпятки, и отжимаюсь 3 по 10 с этим весом, а вообще, насколько я помню, у нас, еще когда я учился в школе (2002 год выпуска) 50 раз было на пятерку, это единственные нормы, которые я помню

180- за подход!

Примерно столько же. Но я бы сказал что 50 - это минимум при котором стоит переходить к более сложным типам отжиманий. И вообще на одних простых отжиманиях далеко не уедешь. А такого понятия как норма вообще не существует. Норма для чего? Для каких целей?

по 10 на каждом кулаке.... обычные отжимание не интересно...

А я - 150 за подход.

Смотря сколько лет... 30 раз норма!!!

Я могу только 145 раз -_-

всё правильно 70-80 это хорошо, но надо больше 150 это уже отлично, но надо делать максимум подходов до отказа, тогда будешь рельефным и выносливым, ток кто говорит что это бесмысленно, просто жирный уебан, который не может столько отжаться, после 50 уже идёт выносливость а она есть не у многих, с большим весом отжаться 10-15 раз это хуйня для жиробасов, которые в наше время называють себя паурлифтерами

В среднем мужчине нужно по 100 раз, противоположному полу 50 раз, но это всё на выносливость. Чтобы быть сильным нужно прибавлять вес на спину.

очень мало (((миниму 400))) иди тренируйся

у нас в армии не было никого кто бы не мог 100 раз отжатся за подход. Кроме жирных офицеров...

я отжимаюсь за одинподход на кулаках по 15 мне норм

Это хорошо мне 16 вес 68 рост 175 я 200 за подход отжимался потом завязал с этим на силу начал работать вот уже с 45 кг 10 раз отжимаюсь