Какие препараты для набора массы можно употребить новиску, чтобы не было гинекомастии и прочей ерунды?

Ну я тебе могу сказать что первый год та даже два без спорт пита можно обойтись так как организм ещё не способен усваевать так много веществ.. . ты будешь просто в унитаз спускать весь спорт пит так как пока тебе хватает и обычной еды. А фарму принемать лутше только тем кто точно будет выступать, и то только на подготовке.. . так как все припараты кроме гармонов роста имеют очень большой откат после курса. Ну а если денег хоть лопатой греби и ты точно будешь связывать спорт с жизнью то курвый курс делай после двух лет тренеровок так как если курсанёшь сразу то ты прост она психологическом уровне будешь гнобить себя так как будешь думать что ты растёшь только на курсе.... (а это действительно так будет если начнёшь курсить сразу) А так я тебе скажу что лутше всего для первого курса брать метан или туринабол.. . (но это если ты силовик, эти припараты развивает силу) а если ты хочешь стать рельефным то лутше станозалол (он выводит воду и жир) и я тебе могу сказать что где-то 70% билдеров его принемают перед выступлениями, а остальные 30% богатые и могут позволить себе курсить гармоном роста. (тут многое от кошелька зависит) вобщем пока не курси иначе потом вобще не сможешь остановиться.

ну творог, мясо рыба, яйца для новичка это лучшие препараты