Что будет от 3-4 ложек протеина без тренировки?

если ты эктоморф, то вряд ли образуется жир, то есть ничего не будет.

если передоз-более 30 гр на 1кг веса то моча будет резко пахнуть, избыток выводится с мочой! прот принимают как доп питание! в жир не уйдет-выйдет низом. в худшем случае понос если несовместимость

ничего, это все равно что спросить что со мной случиться если я стану пить на литр молока в день больше

Диарея.

ничего не будет. от банки гейнера набирается в лучшем случае 5 кг. от банки! от 3-4 ложек 100 грамм не наберется.

С 4-х ложек НИЧЕГО не будет.
Хотя, если у тебя непереносимость лактозы, а протеин - молочный или сывороточный концентрат, то помаешься с животом, но это не смертельно.

А что может с тобой случится, если ты выпьешь литр молока или съешь 100гр курицы? Сражу жиром заплывешь? Я бы например очень хотел, что бы от 3-4 ложек прота у меня килограммы набирались, но увы.. . Поэтому я солидарен с ответами выше-жопа треснет у тебя, просрешься нормально так с непривычки.

Все лишнее, что не расходуется, откладывается в жировое депо. Т. е. живот, бедра.

что значит "жопа треснит не ответ" а что ты хочешь чтобы тебе ответилиЮ он всё правильно сказал, жопа мудет как у бабы Вали которая на лоавачке семечки щелкает.

печень сядет, член отвалится!

А если серьезно, то ничего не будет.. . вот вообще.
протеин это белок, а он не отложится нигде, т. к. откладываются углеводы и жиры.

Да что с тренировкой, что без нее ничего не будет. 3-4 ложки... каких? чайных? столовых? В банке мерная ложка должна быть и готовить по инструкции!!!

уйдет в никуда я тебе так скажу

живот.