Штанга, грудь,брусья.

лучше быдь дрищём, чем тупорылым качём, качайся, сердце посадиш

не будут! максимум два раза в неделю можно тренить грудь одна тяжелая другая легкая тренировка!

Можно сделать все, что угодно- ни кто не мешает тебе поработать так ка желаешь. По своим ощущениям поймешь работает это или нет. главное если так будешь тренироваться- между тренировками делай день перерыва, чтоб не убить мышцу.
А вообще сейчас принято одну группу мышц тренировать раз в неделю. Но я более склонен к мнению Доктора Любера о том, что в первый год пока нет серьезных весов можно тренировать каждую группу мышц и 3 раза в неделю. Все будет зависеть от ощущений.

1 тернировка в неделю на 1 группу мышц. . а уж на тренировке можешь чередовать - то жим на горизонт скамье, то на наклонной, то на брусьях..

конечно можно

это хороший вариант тренировки, следи чтоб количество повторений было 8-12, и грудь будет расти, не забывай со временем прогрессировать в рабочих весах

нет нужды так много тренироваться, одной тренировки на мыщц груди хватает с головой

Правильно пишут) Попробуй так:
1-я тренировка Ноги
2-я тренировка Спина+Руки
3-я тренировка Грудь+Плечи

т. е
Жим штанги лежа на наклонной и горизонтальной, брусья были в один день. или чередуй. скажем одну неделю ждешь на горизонтальной, вторую на наклонной, потом опять на горизонтальной и т. д

я чувствую успеха тебе не видать!!! не понимаешь ты ничего!!! какой раз уже пишешь ху!!! твоя тренировка ерунда что ты зациклен на этом жиме!!!? нужно качать грудь, спину, ноги!!!! прочитай в нете хоть одну хорошую статью как набрать мышечную массу!!! ты потом узнаешь сколько и как нужно кушать и какие упражнения обязательны!!! твои тренировки не приведут не к чему хорошему... без знаний!!!

Все три упражнения должны быть в одной тренировке на сиськи. И добавь туда разводку с гантелями лежа.