Занятия спортом
Может быть такое что я не могу достигнуть нормальных спортивных результатов?
При недостаточном упорстве - запросто. Каждому человеку дано быть спортивным, если он не болен какими-либо болезнями затормаживающими рост мышц. " Кучу программ тренировок перепробовал. " : 1) Необязательно они были хорошими программами тренировок. 2) Выбрать нужно одну и на срок примерно 2 месяца. 3) Какие показатели вообще ниже среднего? Что тренируем?
Да, от незнания, лени и других пороков.
Ну а что за упражнения, какие результаты, как вообще тренируешься, отдыхаешь, какую диету соблюдаешь? Ведь результат возникает при комплексе элементов. А тренирова всего лишь один элемент, кирпичик, который сам по себе мало значим.
если есть в чем-то ошибка то запросто. например мало ешь. или сон неполноценный.
Можешь!
Возможно устал, слишком большая нагрузка.
1.правильное питание. 2.соблюдать режим сна. 3.тренироваться)
Сержио, для начала нужно понимать каким видом спорта ты занимаешься! твоя проблема скорее всего состоит в том, что ты стаер! люди деляться на 3 категории- спринтеры, стаеры и так называемые универсалы (спецализируются на конкретный вид) спортсмен который выйграл марафон, никогда в жизни не выйграет 60 или 100м! это факт! так что либо тебе нужно сменить вид спорта либо вид в том где ты занимаешься! да и ещё,все чемпионы рано или поздно кудато пропадают, а работяги в конечном итоге становяться чемпионами! тренируйся тренируйся и ещё раз тренируйся! помни о том, что когда ты не на тренировке, сейчас кто то тренируется! рано или поздно у тебя всё получится!
Похожие вопросы
- Влияние ААС на спортивные результаты при их отмене. Сравнение с натуральным тренингом. Много букв, но будет полезно
- Почему в начале тренировок происходит значительное улучшение спортивных результатов , а потом они нарастают медленнее?
- СРОЧНО! ПОМОГИТЕ! Нужно поднять спортивный результат!
- Влияет ли алкоголь на спортивные результаты? Или спортсменам можно пить?
- Возможно ли достичь не плохих результатов в мышцах (сила и рост) занимаясь своим весом?
- Помогите.. . Я дрыщ (хочу тать нормальным спортивным парнем)...
- если с начала сентября пойти в качалку - к маю уже нормальный будет результат? знакомые заметят?
- В интернете не могу найти нормальный план тренировок.
- Каких максимальных результатов можно достичь без химии?
- Что надо делать чтобы не было застоя в жиме лёжа? Как тренироваться и быстрее достичь результата?