Почему в начале тренировок происходит значительное улучшение спортивных результатов , а потом они нарастают медленнее?

Организм привыкает к нагрузкам

На начальных этапах значительное улучшение спортивных результатов про­исходит за счет того, что увеличивается число двигательных единиц, которые единовременно включаются в действие. Позднее результаты нарастают гораздо медленнее, так как они определяются уже перестройкой самих мышечных волокон, в которых увеличивается число сократи­тельных нитей и митохондрий, но не ме­няется число самих волокон и их ядер (тренировочный эффект).

Потому, что в начале ты чему-то учишся, много нового для тебя, для организма, ты чуствуеши как происходят улучшения твоей физической формы, а со временем ты уже чему-то научилась и начинаешь оттачивать свои навыки путем постоянных тренировок, поэтому человеку и кажется, что навыки нарастают меделеннее.

Закон убывающей отдачи. Это относится ко всему, не только к спорту. Это происходит и в природе, и в экономике и везде-везде. Почему так? Наверное, из-за недостатка ресурсов. Для продвижения вперёд приходится использовать всё более и более скрытые ресурсы, которых всё меньше и меньше, ввиду этого происходит замедление скорости роста. :)) Во как! Вопрос, скорее, в философию. :))

Вначале занятий сила растёт за счёт мышечной синхронизации, используя имеющиеся мышцы. Этот период освоения техники длится до 3-х месяцев.
Потом, после достижения более-менее приемлемой синхронизации, прирост достигается только постоянной "пахотой", годами, за счёт приобретения нового.

Потому, что организм сопротивляется ВСЕМУ НЕНОРМАЛЬНОМУ. Слишком большую мускулатуру необходимо специально кормить, это приведёт к гибели, если мускулатура не будет уменьшена и гормоны меняются в организме, включается распад, для уничтожения лишних волокон. Ваш шанс выжить в случае стихийной катастрофы или голода увеличивается. Если бы рост был необратим мы не смогли бы выживать.