Вопрос по подтягиваниям и тренажёрному залу

Кто так говорит? ПИ.. ДЯТ!
Я, бывало дело, месяцев по 9 к турнику близко не подходил, делал только тягу к поясу и тягу верхнего блока, а потом в деревню поехал отдыхать, залез на турник и технично плавно выдал 20-ку! Та же фигня с брусьями.
К тому же, турник и брусья отлично вписываются в базу, при желании, только за количеством не гонись, сделал 12-15 раз в 3-4 подходах - вешай груз.

Хз, насчёт того, если забьёте мышцы и, следовательно, будете меньше подтягиваться - впервые слышу.
О том, что удары будут слабее - это ещё куда ни шло. Но чтобы меньше подтягиваться - навряд ли. Тем более что те же широчайшие мышцы всё равно надо на перекладине качать, подтягиваясь за голову.

А если вы будете качать руки и всё остальное, то у вас увеличится мышечная масса и сила.
В таком случае вы не только сможете гантели со штангами тягать, но и работать на турнике и брусьях.

Лично я не ощущал, чтобы качаясь штангами и гантелями, я стал меньше подтягиваться или отжиматься на брусьях.

Так что одно другому не мешает. Если хотите делать упор на турнике и брусьях - ради бога! Просто для этого, действительно, лучше составить программу и работать по ней.

я бы на вашем месте понед и пятница-брусья и подтягивание на количество раз
среда -жим, присед, становая.

твои занятия в спортзале с железом никак не помешают результатам в подтягивании и брусьях

Да бред это всё.И подтягиваться нормально будешь и удар не пропадёт. Такие отговорки, что качки слабаки придумывают лентяи и недалёкие люди. На Бадюка, например, посмотри, -здоровый малый и это не мешает ему быть разноплановым спортсменом. Включи, как элемент разминки, рывки гирь, -очень хорошо раскрепощают и вырабатывают взрывную силу.

можно сначала делать подтягивания, брусья а потом перейти на основную программу

лично у меня после занятий гантелями закрепощаются мышцы, связки и подтягиваюсь меньше