Занятия спортом
Возможно ли набрать 60 кг за 5-6 месяцев?
На углеводно-белковой диете (нежирное мясо, крупы, молочные продукты и т. п. ) + гейнер + протеин whey(сывороточный) + анаболический комплекс + оксид азота.
Вряд ли. Если тока чисто одни белки жрать по 3 раза в день. И пузо набивать до треска. И чтобы даже не ходить. А сидеть и толстеть.
фантастика в другом разделе! чемпионы набирают 3-5 кг в год, только новички могут за первый год набрать 10 и более кг
Арманбек Каримжанов
но все равно - не 60)))
Нет. 60 кг невозможно набрать и за всю жизнь. Если только жира и воды где-нибудь за 20 лет.
Можно. Посмотрите на природу. Медведь. Запас жира на полгода. Орехи, мед, и жир его еда. И много спать.
Если жить не хотите, то набирайте.
По-моему и чрезмерные физические нагрузки тоже ни к чему. Шварцнеггер в каком возрасте стал пациентом кардиологов?
По-моему и чрезмерные физические нагрузки тоже ни к чему. Шварцнеггер в каком возрасте стал пациентом кардиологов?
нет. это фантастика.
вряд ли.
нет, ты что . такие веса так быстро набрать нельзя. даже если жрать как проглот, у тебя ничего усваиваться не будет
Тупо разожраться - возможно
Набрать м. массу даже с высоким % жира и воды - НЕЕЕЕЕЕТ!!)))))))))
Набрать м. массу даже с высоким % жира и воды - НЕЕЕЕЕЕТ!!)))))))))
0__0 с Луны упал 60 мышц? ! Максимум 3 кг в год! И не больше! Если про натуральный способ.
А так только стероиды коли.
А так только стероиды коли.
ебанулся? 60кг, даже при учете что большую часть из них ты жиром набирешь это нереально, даже если ты 6 месяцев будешь на 3-х курсах разных сидеть без перерыва, забив хуй на все побочки и усрав весь гормональный фон, точнее убив его полность, плюс заработов гору болячек. И ставя нереальные дозняки, вроде 2гр теста в неделю 800мг деки и 60мг метахи (к примеру) . и все равно больше 30кг вряд ли набирешь, кг 20-25 еще более реальные цыфры. Откуда вообще такие ебанутые мысли в голове?
рассмешил ...10 кг был бы очень хоршим результатом за такой малый срок ...
Не думаю.
Ну вот професиональные бодибилдеры, как Джей Катлер, или Фил Хит, в среднем за год набирают 40 кг, с фармоподдержкой, и другими препаратами. Я лично набрал за год 20 кг, из них может кг 15 мышечной массы, рельеф я особо не потерял.
С гейнером конечно можно, с него набираешь ахуенно. Так что пробуй, я не знаю, мне 100 пока хватит: D
Ну вот професиональные бодибилдеры, как Джей Катлер, или Фил Хит, в среднем за год набирают 40 кг, с фармоподдержкой, и другими препаратами. Я лично набрал за год 20 кг, из них может кг 15 мышечной массы, рельеф я особо не потерял.
С гейнером конечно можно, с него набираешь ахуенно. Так что пробуй, я не знаю, мне 100 пока хватит: D
Антон Костин
бля, ответ Елены Селезоновой доставил, Югия прислала, и сказал что это реальный тренер, лол.
Канеш что можна, сам набрал 20 кг за месяць без всяких таблеток )
да
Похожие вопросы
- в первый месяц пил гейнер, набрал 4 кг, сейчас уже второй месяц прошел - я только 1 кг набрал...
- Спортсмен умер, набрав 30 кг мышц за 2 месяца
- Правда ли, что для силы мыщц выгоднее делать подходы с гирями 16 и 24 кг по 5-6 раз, ведь я могу поднять гирю 24 кг
- Можно ли набрать 7 кг массы за 3 месяца?
- Могу ли я набрать 10+ кг веса за 3 месяца качаясь на улице?
- так!!!!а ну-ка расскажите мне что делать чтобы за пару недель убрать с ляшек кг так 5-6????
- Если я буду тренироваться и правильно питаться за 5-6 месяцев мышечный масса будет?
- Возможно ли за 1,5 месяца набрать 10 кг чистой мышечной массы? Если да, то как?
- Возможно ли за 9 месяцев набрать набрать 20 кг массы?
- 2 месяца занимаюсь в тренажерном зале.., цель - набрать массу.., в 1-ый мес. набрал 4-5 кг., во 2-ой месяц вес не измени