Занятия спортом

Кака вы думаете ето слишком худые ноги, а то я уже переживать начинаю..

Я свою ляшку могу двумя руками взять, про каблуки и речи не может идти, или я себе просто накручиваю. . Хочу услышать ваше мнение) И как их можно правильно накачать?
ноги как ноги. Не парься
D@kesha Kitano
D@kesha Kitano
37 746
Лучший ответ
Высокие каблуки не стоит носить, будешь выглядит смешно, подбирай каблук средний. К таким ножкам подойдут полусапожки. По желанию можешь подкачать икры, а так ножки как ножки и потом, смотря сколько тебе лет (ляшки толстые -плохо).
Нормально.
кривые.. из за неправильно мышечного ...качай.. усердно!
Lidia Gnevasheva
Lidia Gnevasheva
53 191
обычные ноги
Павел Шиманов
Павел Шиманов
52 484
Нормальные ноги, бывают и худее и то люди не парятся
Самое то.
Это идеальные ноги!
нормальные ноги, стройные и красивые
На аватаре попка ниче так. А вот ноги худоваты. Уж пардон конечно но ты сама спросила. Я не говорю что надо максимально раскачать и сделать окорочка. Я говорю надо подкачать чтобы было и спортивно и женственно, короче в меру. И тогда будет самое то. Как качать? Ну как все делают голень подьмы на носки. квадрицепс (мышца на бедре с переди) - приседание, бицепс бедра - сгибание ног. Если интересно посмотри в нете упражнения. Есть калланетика комплекс упражнений на основе статитеской нагрузки. И железо таскать не надо и нагрузку получишь неплохую. Скачай видео и занимайся а может в спорт жал пойдешь вообщем смотри сама. Главное когда станешь лучше не забудь выслать фото мне на ящик b0ris@list.ru )))
Анна Дё
Анна Дё
936
Худые но не анорексичные!
отличные ноги для легкоотлетов всамыйраз такие нужны) )
Grigoriy Akulov
Grigoriy Akulov
286
Ноги слишком худые. Приседайте, икры качайте подъемами на носках.
хорошие, красивые ножки. если на диете, то прекращай. просто пойди в зал... степ, присед и ноги станут идеальны.
нормальные ноги