Занятия спортом
Почему жмущий 140 кг от груди, жмет всего 70 в вертикальном жиме? А также не может подтянуться ни разу.
Странный вопрос. Вам бы теорию бб и технику, механизмы воздействия изучать. Это абсолютно разная нагрузка и сами упражнения. Это всё равно что спросить: почему турникмен не выглядит как бодибилдер.
разные упражнения-разные мышцы работают Одни мышцы крупнее и накаченней, другие порыхлей....
Автор, я понимаю, наверное тяжело жить, когда мозг плоский, но названия упражнений мог бы и выучить. Что еще за вертикальный жим блеа
Считается нормой жать стоя в полтора раза меньше, чем лёжа. Но не у всех атлетов так. Кто специализируется по жиму лёжа, иногда дельты запускает.
Не знаю, почему он не может подтянуться. Тяжёлый, наверно. Хотя видел ролик, как Кокляев со своим весом 160кг 10 раз подтянулся. Не на рекорд, а так - между прочим в передаче Бадюка.
Не знаю, почему он не может подтянуться. Тяжёлый, наверно. Хотя видел ролик, как Кокляев со своим весом 160кг 10 раз подтянулся. Не на рекорд, а так - между прочим в передаче Бадюка.
в жиме в наклоне вектор движения другой, нагрузка уходит с нижних отделов на верхние, равномерно нагружая всю грудь, в жиме лежа работает в основном низ груди, а не вся грудь как думают многие, по этому у всех развит низ груди, а в верху яма. Вот тебе и ответ, лично я никогда не делаю жим лежа, потому что цель не много жать, а равномерно все развивать
наверно плечи его не позволяют
В вертикальном жиме намного сложнее жать. А насчет подтягиваний: слабоваты мышцы спины скорее всего, т. к. у этого человека большая масса скорее всего.
Возможно у него слабые дельты и спина.Или он весит больше.
Похожие вопросы
- Схема тренировок, чтобы пожать 140 кг от груди без химии?
- Я жму 30 кг на 25 раз. Сколько будет мой одноразовый жим?
- Вот я очень много пью алкоголь (вино) , литрами пью! Как отучиться? Как бросить? Но и жму штангу 140 кг. Как так?
- Что делать, если при жиме лежа ближе к 140 кг начинает болеть плечевой сустав?
- 18 летний парень КМС по боксу которій весит 60 кг смогбы набить морду 30 летнему МСМК пауэрлифтенгу который весит 140 кг
- за год реально набрать 15 кг веса? мой рост 173 вес 50 кг хотел бы весить 65-70 кг мне 24
- Можно ли натурально приседать 130-140 кг, в 18 лет ?
- Народ хелп, у меня вес 95 кг накачаные груди триципс крилья и плечи но никак не могу накачать пресс...
- почему все бодибилдеры практически, не подымают до конца штангу когда делают жим лежа? ! даже если с маленьким весом
- сегодня пошел первый раз в качалку,брал 30 кг на грудь 4 подхода по 10 раз,это нормально?