Болит колено после жима ногами уже 2 недели. Делал снимок - все нормально, суставы в норме. Что это может быть?

У самого такое было после гакк приседов. Со временем прошло, если ничего не нашли значит ничего страшного нет. Колени могут болеть достаточно долго в течение месяца. Возможно не правильная техника упражнения. Попробуй сменить постановку ног и поменять угол наклона скамьи.

связки болят. растягивай

может рентгенолог не опытный..

Болит колено после станка уже лет двадцать Дело в том что при жиме ногами мышцы и суставы работают в непредусмотренном анатомией варианте и из движения исключаются мышцы которые берут на себя внушительную нагрузку при обычном приседе Например длинные спины Я поздно понял что лучше обычного приседания нет

Может быть все, что угодно. Просто не делай пару месяцев нагрузку на коленные суставы..

Ёптить Сергей Губайдулин конечно лучше приседа ничего нет, как к месту ты это сказал !!!Но дело еще может быть в том, что из за того что некоторые товарищи любят зашарить и делать жим вместо приседа. Потому что легче. В приседе лимитирующим фактором являются так же развитие мышц разгибателей поясницы. Если спина слабая то и сильную нагрузку на ноги не дашь. А в жиме спина не участвует поэтому и стараються брать больше вес. Ладно суставы пока в порядке но связки то уже немного травмировал. Это из-за того что слишком быстро прибавляешь вес. Дай отдохнуть ногам 2-4 недели а потом начинай постепенно, без фанатизма, и лучше наверно присед делай ...