Почему новеньким в тренажерном зале, говорят тебе протеин не нужен пока сам своими силами занимайся .

спортпит вторичен - главное это регулярные занятия
молодежь гонится за внешними атрибутами качалки - модная обувь, суперские штаны, охинительно дорогая супер майка, перчатки, супер сумка для вещей и т. д. , но при этом забывают, что качалка - это ведра пота и регулярные занятия

нефиг молодежи забивать себе голову всяким спортпитом - пусть лучше базу делают

А Мне вот еще смешнее когда начинающие пьют протеин! он у них неус ваивается и выходит низом! так что деньги наветер и результатов ноль! твои рассуждения еще смешнее! почему я атлет с 20 летним стажем обеспечиваю себя белком а ты начинающий нет!? может ты ешь 1 раз в день или белковые продукты не ешь!? тебе достаточно 2 гр на 1 кг веса мне 3гр! через полгода минимум потребность у тебя возрастет до 2.5гр. в течении 2-3 лет занятий белок вполне можно потреблять из более частого питания с предпочтением белковых продуктов!

Ну хочешь пить протеин- пей, в чем проблема то? Только например в 80х про протеин вообще не знали и росли нормально. На первом месте тренинг, отдых и нормальное питание, а спорпитит всего лишь добавка, а не панацея.

Ты похоже великий чемпион

в тебе 60кг чистой мышечной массы что-ли? что норму суточную получить не можешь?
и новеньким нужно то пару грудок в день и яиц пару, творог на ночь, что сложного?

Тебе так говорят, потому что на начальном этапе, а у всех он разный, зависит от интенсивности тренировок. В общем от 1 до 3 месяцев. так вот на начальном этапе, надо подготовить мышцы (так скажем, что бы ты осознал, что они у тебя есть)) ) по большому счёту не важно когда его начинать принимать, но лучше спустя какое то время.... надо постепенно идти к этому.... как и с весами!