Занятия спортом
Мешает ли жим лежа росту человека (мне 15 рост 163 )а то физ-рук заманал уже со своим "не вырастишь"
физ-рук дебилоид у вас. не слушай его все о кей будет у тя.
даже тяжелый присед не тормозит если разгрузку делать и растяжку,жим лежа и подавно
Жим лежа, как и другие виды нагрузки не повредят. Вред наносит не само упраднение, а тот кто его бездумно делает. При правильном выполнении тех же присядов и становой тяги вреда не получишь, только пользу. (например бездумная погоня за большими весами пользы точно не принесет)
Человек растёт до 25 лет. Так что ваш рост к этому возрасту составит 175-180 см, что совершенно нормально. А УМЕРЕННЫЕ физические нагрузки не препятствуют, но и не способствуют росту.
в ширину будешь больше расти если токо этим заниматься если на турнике будешь еще как говорят тода и рост будет быстрее ити
рост человека в основном зависит от генетики. крайне редко при постоянном значительном давлении на позвоночник ( вертикально) , может быть замедлен процесс роста, да и то не значительно. при жиме лёжа давление на позвоночник ( вертикально) отсутствует, бояться нечего, физрук гонит.
Тормозят рост присед тяжелый, нагрузка на ось позвоночника, а не жим, с весами аккуратнее
При правильном питании и распределении нагрузки, организм свое возьмет. Плюс вис на турнике после тренировки. Успехов)!
нет, тягай
он со страхом так борится своим надеясь самому вырости)
Похожие вопросы
- Тормозит ли жим лежа штанги рост в высоту
- Посоветуйте программу по увеличению веса в жиме лежа. Мой вес 57 кг. рост 163. рабочий вес 50кг (2х10,2х7-8,1х5) и макс
- Стоит ли добавить в свои тренировки (жим лежа становая тяга) кросс фит ?
- можно ли в один день делать жим лежа и приседания со штангой? ! Причем приседы и жим лежа 2 раза в неделю
- Какой весь надо жать ногами при весе 77 кг и росте за 185, не жилистый (с лишним грузом ). И какой жим лёжа?
- ЖИМ ЛЕЖА.
- Что то не то в жиме лежа
- Мужики оцените программу тренировок. Моя цель - жим лёжа:
- как можно за 3 месяца набрать в жиме лежа более 30кг?
- мне 18 лет. мой рост 163, вес 59.300. Хочу похудеть, точнее убрать свой цилюлит и не большой животик. помогите!!!