20 апреля на соревнованиях нужно пробежать 2000 метров.

Энергетик поможет на 5+ км, на 2000 м ты устать не успеешь.
Прямо скажу, на средние дистанции бегать не умею, 1.5 км пробегаю за 5.42.
Но буду следить за темой.

:-) а 20 апреля уже позади.. .

ну, а если это отпечатка, то:

С ума сбрендил! Энергетик нельзя, есть перед стартом нельзя.. .
за час перед стартом половинку банана съешь и хорош!
вот школота! бегать не можите.. . все за комповскими игрушками сидите.. .

совет: не рви как на 100 м на Олимпиаде.. .
беги в режиме разговора (т. е. бежишь и можешь разговаривать).. .
побегай так через день по 5-7 км.. .
и 2 км покажутся мелочью.. .

Бегаю по 13-15 км через пару дней.. .
это позволяет пробежать пару раз в год Марафон (42 км 195 м).. .

Лондон. Марафон. 40000 участников.


Финиш Лондонского Марафона

20 апреля... какого года?

ой, 2 км, энергетики, ты еще допинг вколи, чтобы со стояком км 10 пробегать.. . взял и пробежался, в начале 1 км или 500 метров и натягиваешь по 500 метров с каждым разом

У меня зачёт на 3 километра. . .вот тут надо бегать без остановки. А вообще не советую энергетик, у меня лично от них наоборот спать хочется и сил нету. А перед бегом обязательно размяться и всё такое.
Чувак, да и сегодня уже 30 апреля.. . опоздал маленько.

БЕГАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО МНОГУ