Если я буду весеть на турнике каждый день я немного хоть вытянусь?

Как увеличить рост с помощью турника –
упражнение №1. Проснувшись идем на турник и висим на нем максимальное время (руки прямые) . Повисев на турнике некоторое время вы поймете, что это довольно трудно, так что если у Вас получится провисеть 1-2 минуты и более это очень хорошо, так как это говорит о том, что у вас мощные руки, а, следовательно, Вы сможете висеть больше времени. Немного отдохнув, снова запрыгивайте на турник и висите на нем максимальное время. После этого делайте третью серию. Всего нужно выполнить 5 таких серий. Лучше всего, если вы будете засекать время, проводимое на турнике. Со временем оно начнет увеличиваться. Кроме утренней тренировки на увеличение роста с помощью турника необходимо выполнять и вечернюю тренировку. Запрыгиваем на турник и висим на нем максимально долго. Выполняем 5 серий. В общем делаем все тоже самое. Как увеличить рост с помощью турника – упражнение №2. Это упражнение на турнике сходно с предыдущим. Отличие заключается в том, что висеть на турнике нужно не на максимум, а 50-60% от него. Но количество серии за день должно составлять не менее 20. Выполняем либо это, либо предыдущее упражнение. Как увеличить рост с помощью турника – упражнение
№3. Выполняем подтягивания на турнике, каждый раз опускаясь, максимально расслабляемся и висим 5-10 секунд. Как увеличить рост с помощью турника – упражнение
№4. Вися на турнике, поворачиваем корпус то вправо, то влево. В сумме в каждую сторону не менее 30 раз. Как увеличить рост с помощью турника – упражнение
№5. Выполняем маятникообразные колебания ногами влево и вправо, также на турнике. Как увеличить рост с помощью турника – упражнение
№6. Вращения тазом вися на турнике. Делаем упражнения сначала в одну сторону, затем в другую. Выполняя все эти упражнения, у вас начнет увеличиваться рост, благодаря растяжению тела, растяжению межпозвоночных позвонков.
Мужчины в среднем растут до 25лет поэтому у тебя еще осталось время))

Думаю, уже поздно