Есть ризон ходить в спорт зал для того чтоб "подкачаться", если есть привычка скуривать одну сигарету с утра

"подкачаться" нет. либо заниматься, либо вобще не лезть в это дело. потом только хуже будет, если перестанешь заниматься. а сигареты на результат не влияют, только на здоровье.

если не будеш курить более пачки в день можно и накачатся. это не легкая атлетика здесь чистые легкие и дыхалка не особо нужна

Конечно есть что за бред.. Тем более одну
Шварц курит как паровоз.. . Но это ему не помешало быть накачаным

нет рИзона...

я курил также по одной потом 2 потом до 5 дошло правда на выходных не курил (это 4 дня) -эффект от пробежки исчезает быстрее полезный-а потом как отрезало (антитабачный закон) уже 3 месяца ни затяжки-при одной сигарете да еще с интервалами организм не успевает адаптироваться (в некоторых случаях возможен даже инсульт) сейчас будет пачка 200 руб еще один стимул не курить

настоящие занятия отобьют тягу курить. А лучше устройся грузчиком- за зал платить не надо, накачаешься и еще зарплату получишь

Всего одну с утра? Как-то даже странно звучит - неужели хватает? Или только начал недавно курить?
У меня смысла не было, пока не бросил. Правда, в районе пачки скуривал обычно. Одну-две - это только когда начинал курить было, лет в 12-14 примерно. Но, с другой стороны, лично видел в зале людей, у которых и с курением результат был весьма и весьма заметен.

Есть. Я в универе когда учился в качалку пришел обычный парень, 76 кг, покуривал слегка, я его через 8 лет встретил - накачаный тип 103 кг, лишнего веса нет, уже не курит. Делай выводы.

вообще считается что курение негативно влияет на рост мышц, но это не значит что вообще роста не будет, просто если ты будешь курить - достигнешь немного меньшего чем если бы занимался и не курил (за один и тот же отрезок времени)

млеать.... а почему нет??

качаться начшёш привычку забудеш

Скоро будут сигареты по 260 стоить, так, что бросай и бегом в зал!!