Можно ли ходить в качалку каждый день?

смысла нет! мышцы растут во время отдыха а ты им его не даеш! мышцы будут сжигатся

Да, если цель - разрушение организма.

если на рельеф то пожалуйста! на массу только если съедаешь по 8000 калорий в день и то под вопросом

Не нормальное. Через день - нормально. Организм должен отдыхать иначе он входит в режим стресса и результаты будут хуже.

пятидневный сплит - удел профи на фармподдержке.. .
ты из их числа?
стаж какой? месяца 2? или меньше?
нет, не нормальное это расписание, НЕ НОРМАЛЬНОЕ!

у тебя мышцы не успевают восстановиться, из-за чего может наступить перетренированность (и все её последствия соответственно) , повысится травмоопасность (слишком много нагружаешь суставы) и не будет никакого роста (мышцы растут во время отдыха) . да и физические показатели будут стоять на месте

ржачно)

А нука бегом разгружать вагоны КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ! подлец такой, ходит он видите ли в качалку булками бесплатно трясет! Ух негодяй! !

ходить можно, заниматься не советуют

Если химик, то можно. Если натурал - словишь перетрен через месяц-другой и всё насмарку

а ноги и плечи сами вырастут?

если хочешь так ходить лучше делать одну группу мышц 1 раз в неделю, просто мышцы не успевают восстанавливаться, это тоже от организма зависит) вообще продуктивней на мой взгляд делать 1 день грудь трицепс, 2 спина бицепс. 3 ноги - это самая распространенная тренировка