Занятия спортом
Хочу купить тренажер для дома
Хочу купить тренажер для занятий спортом дома. В спорт зал совсем времени нет ходить. Вопрос - что лучше купить велотренажер или беговую дорожку? Жена хочет беговую дорожку, я больше склоняюсь к велотренажеру, возможности купить то и то нет. И на что (какие характеристики) стоит обратить внимание при покупке?
Зависит от того, с какой целью покупать тренажер.
Основной целью покупки беговой дорожки, как правило, является желание похудеть или поддержать хорошую физическую форму. Беговая дорожка действительно отлично подойдет для этих целей. Эффективность этого вида тренажеров принесла ему заслуженную популярность.
Основные параметры для выбора беговой дорожки:
1. Мощность двигателя.
2. Максимальная скорость движения бегового полотна.
3. Размеры бегового полотна.
4. Система амортизации бегового полотна.
5. Изменение угла наклона бегового полотна.
6. Наличие программ тренировок.
7. Бесшумность работы.
(с) http://www.sportvector.ru/articles/Treadmills/treadmills-art-1/
Основная цель использования велотренажеров – укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Велотренажеры компактны, занимают мало места и легко транспортируются по комнате в силу своего относительно малого веса. Основная нагрузка при занятиях на велотренажерах приходится на ноги и ягодичные мышцы. В том случае, если целью тренировок является коррекция веса, рекомендуется рассматривать беговые дорожки или эллиптические тренажеры.
Основные параметры для выбора велотренажера:
1. Тип системы нагружения и вес маховика.
2. Тип посадки. Вертикальные и горизонтальные велотренажеры.
3. Наличие программ тренировок.
(с) http://www.sportvector.ru/articles/bikes/bikes-art-1/
Так что решать Вам!
Основной целью покупки беговой дорожки, как правило, является желание похудеть или поддержать хорошую физическую форму. Беговая дорожка действительно отлично подойдет для этих целей. Эффективность этого вида тренажеров принесла ему заслуженную популярность.
Основные параметры для выбора беговой дорожки:
1. Мощность двигателя.
2. Максимальная скорость движения бегового полотна.
3. Размеры бегового полотна.
4. Система амортизации бегового полотна.
5. Изменение угла наклона бегового полотна.
6. Наличие программ тренировок.
7. Бесшумность работы.
(с) http://www.sportvector.ru/articles/Treadmills/treadmills-art-1/
Основная цель использования велотренажеров – укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Велотренажеры компактны, занимают мало места и легко транспортируются по комнате в силу своего относительно малого веса. Основная нагрузка при занятиях на велотренажерах приходится на ноги и ягодичные мышцы. В том случае, если целью тренировок является коррекция веса, рекомендуется рассматривать беговые дорожки или эллиптические тренажеры.
Основные параметры для выбора велотренажера:
1. Тип системы нагружения и вес маховика.
2. Тип посадки. Вертикальные и горизонтальные велотренажеры.
3. Наличие программ тренировок.
(с) http://www.sportvector.ru/articles/bikes/bikes-art-1/
Так что решать Вам!
хорошая вешалка будет Лучше купи torneo athletic
Степпер купи
А почему только два этих варианта рассматриваются?) Есть ведь и другие подходящие тренажеры для дома, которые и стоят не особо дорого. Могу посоветовать тут Divos-sport.ru/ информацию почитать. Классный тренажер, позволяет прокачивать все группы мышц.
Смотря для чего вам это, Беговая дорожка будет получше ибо кардио и там и там но при беге сжигается гораздо больше калорий чем при велонагрузках
Мы с мужем тоже долго думали по этому поводу. Больше склонялись к велотренажеру, он меньше места занимает. А в результате купили эллиптический тренажер www.sportvector.ru/Netshop/catalog/ellipticheskie-trenazhery/Dender/Dender_607.html. Нам консультанты посоветовали. И остались очень довольны. Рассмотрите этот вариант. И вопросы можно задать онлайн.
Если хотите бегать вместе то лучше найдите свободные пол часика и побегайте двоем, свежий воздух и бегать интереснее, а тренажеры будут только место занимать, лучше гантели купить.
Похожие вопросы
- Хочу купить тренажер. помогите разобраться в классификации.
- хочу купить гантельки для дома, а то руки как холодец. А с каким весом лучше? и чтоб укрепить и чтоб не бросить сразу)
- Помогите выбрать хороший тренажер для дома !!!
- Какой тренажер для дома более эффективен? Что выбрать?
- Какой тренажер для дома лучше купить: велотренажер, беговую дорожку, эллиптический тренажер или степпер?
- Какой тренажер для дома выбрать?
- Хочу купить мужу на ДР велотренажёр, но там ограничения по весу до 120кг. А муж 131. Это критично для тренажёра?
- А что бы вы предпочли: купить тренажер домой или ходить на фитнес в спортклуб? Обоснуйте, ваш выбор, пожалуйста.
- Какой тренажер для дома вы бы купили:беговую дорожку или велосипед?и почему?
- Что лучше? Ходить в спортзал, или купить тренажёр и заниматься дома?