Какой тренажер для дома более эффективен? Что выбрать?

Я бы посоветовал вам приобрести эллиптический тренажер, который является самым распространенным видом кардиотренажеров.) ) В его конструкции соединены беговая дорожка, велотренажер и тренажер-степпер, что позволяет полноценно тренировать ваше тело. Вы сможете эффективно укрепить мышцы ног без дополнительной нагрузки на суставы, как это происходит, если вы бегаете или прыгаете. Вы там спрашивали у одного товарища сможете ли вы уменьшить объём икроножной мышцы.. Если икра покрыта слоем жирка, то ЭТО СДЕЛАТЬ РЕАЛЬНО ))Сложнее, если эта уже развитая мышца. Сделать её меньше практически невыполнимая задача, тем более вы собираетесь скоро тренироваться ))Поймите, мышца - это не жир и снизить её объём проблематично. Обычно мышцы худеют (атрофируются), когда человек прекращает тренироваться и полноценно питаться) ) Но зачем вам это)) Удачи ))

Dlia Jenshin - Kuhnia. Dlia Mujikow - Diwan..

Отвечу не по теме. Вы там писали что без парашюта нельзя прыгать... а почему нельзя-то? Можно, если рядом будут несколько людей с парашютом лететь.. просто они тебя пристегнут к себе и все дела.

Лучше эллипсоид – нагрузка идет на все группы мышц, поможет привести ваши мышцы в тонус, суставы меньше страдают, чем на беговой дорожке. Велотренажер тоже неплохо, но если есть на ногах варикозное расширения вен, то лучше его не использовать

Не муж не то ) молодой любовник )))

кушать меньше нужно, о вредной еде забыть навсегда, и много гулять на свежем воздухе, вести всяческий активный образ жизни. в общем, пока образ жизни не измените, то ничего не изменится, подумайте координально.

Эллиптический тренажёр, однозначно!

тренеруйтесь на муже)) ) вместо макеваре