Занятия спортом

Какой тренажер купить для похудения (эффективно), для живота, ног?

Тело - самый лучший тренажер. Для того что бы похудеть не обязательно покупать тренажеры (вы бы ещё про чай спросили :D )
Алексей Колесников
Алексей Колесников
1 498
Лучший ответ
лыжи, коньки, скакалку, из акчессуаров кроссовки для бега, шапочку для плавания и прочее!
LV
Lena Vasendin
91 896
про питание народ все верно сказал.

Если все же говорить о тренажерах, то это беговая дорожка (только дорогая) со смягчением ударов во время бега.
Было бы еще лучше эллиптический тренажер. Но все знакомые, которые купили его для дома им не пользуются. У домашних малых тренажерах очень мала амплитуда и из-за этого нагрузка мала. Так что если покупать дорожку или эллипс, надо брать только большой с наворотами или ходить в фитнес или просто бегать или ходить.
Денис Хорев Кроссовки на мягкой подошве - для бега по городскому асфальту идеально. Главное, покупать не спортивного стиля, а действительно беговые кроссовки. Суставы сохранит.
Для похудения не тренажер нужен, а в первую очередь правильное питание и диета.
Кроссовки беговые - самый замечательный и эффективный тренажер для похудения. Одеваете и бегаете по 4-5 км в день. Еще могу посоветовать обычный скотч. Одеваете на рот и носите не снимая неделю. Гарантированно похудеете.
Жандос Мынбаев
Жандос Мынбаев
10 796
Lena Vasendin только не на растояние а на время не менее получаса, а так правильно
Для мышц живота очень эффективный тренажер AB Roket я видела его результат на подруге - она за пару месяцев благодаря этому тренажеру убрала себе очень хорошо живот и бока. После долгих поисков я, наконец, купила этот тренажер в интернет-магазине "Хит покупки", вот их сайт https://hitpokupki.ru/g9004880-tovary-dlya-uhoda причем за вполне приемлемую цену. Отличный магазин, с приличным выбором редких, но довольно интересных и полезных тренажеров и массажеров, обязательно закажу у них что-нибудь еще. Вот такой это тренажер.
Женя Яворская Классный тренажер, тоже давно его ищу и нигде найти не могу, теперь непременно закажу.
хорошо помогают тренировки на эмс тренажере, здесь подробнее можно посмотреть как они делаются - https://www.youtube.com/watch?v=EyHxCBK3Uqg&t=52s
для похудения очень важно правильное питание от него результат зависит на процентов 70.а тренажер конечно классно. что бы эффект был лучше нужно не забывать и про силовые тренировки, хотя бы маленькие, а самый дешёвый кардио тренажер наверное это скакалка, если прагать на скакалке то можно сжечь примерно 1000 ккалорий за 1 час) ещё велосипед хорошая штука и ноги работают и ягодици и пресс да и на руки небольшая нагрузка идёт, а лучше всего смотрите на свои предпочтения, любите бегать -покупайте беговую дорожку, ездить на велосипеде-велотренажер и т д, всё эффективно!
TM
Tatyana Makarova
150
Самое эффективное средство для похудения это пресс и приседания...