Занятия спортом
Какой тренажер купить для похудения (эффективно), для живота, ног?
Тело - самый лучший тренажер. Для того что бы похудеть не обязательно покупать тренажеры (вы бы ещё про чай спросили :D )
лыжи, коньки, скакалку, из акчессуаров кроссовки для бега, шапочку для плавания и прочее!
про питание народ все верно сказал.
Если все же говорить о тренажерах, то это беговая дорожка (только дорогая) со смягчением ударов во время бега.
Было бы еще лучше эллиптический тренажер. Но все знакомые, которые купили его для дома им не пользуются. У домашних малых тренажерах очень мала амплитуда и из-за этого нагрузка мала. Так что если покупать дорожку или эллипс, надо брать только большой с наворотами или ходить в фитнес или просто бегать или ходить.
Если все же говорить о тренажерах, то это беговая дорожка (только дорогая) со смягчением ударов во время бега.
Было бы еще лучше эллиптический тренажер. Но все знакомые, которые купили его для дома им не пользуются. У домашних малых тренажерах очень мала амплитуда и из-за этого нагрузка мала. Так что если покупать дорожку или эллипс, надо брать только большой с наворотами или ходить в фитнес или просто бегать или ходить.
Денис Хорев
Кроссовки на мягкой подошве - для бега по городскому асфальту идеально. Главное, покупать не спортивного стиля, а действительно беговые кроссовки. Суставы сохранит.
Для похудения не тренажер нужен, а в первую очередь правильное питание и диета.
Кроссовки беговые - самый замечательный и эффективный тренажер для похудения. Одеваете и бегаете по 4-5 км в день. Еще могу посоветовать обычный скотч. Одеваете на рот и носите не снимая неделю. Гарантированно похудеете.
Lena Vasendin
только не на растояние а на время не менее получаса, а так правильно
Для мышц живота очень эффективный тренажер AB Roket я видела его результат на подруге - она за пару месяцев благодаря этому тренажеру убрала себе очень хорошо живот и бока. После долгих поисков я, наконец, купила этот тренажер в интернет-магазине "Хит покупки", вот их сайт https://hitpokupki.ru/g9004880-tovary-dlya-uhoda причем за вполне приемлемую цену. Отличный магазин, с приличным выбором редких, но довольно интересных и полезных тренажеров и массажеров, обязательно закажу у них что-нибудь еще. Вот такой это тренажер.


Женя Яворская
Классный тренажер, тоже давно его ищу и нигде найти не могу, теперь непременно закажу.
хорошо помогают тренировки на эмс тренажере, здесь подробнее можно посмотреть как они делаются - https://www.youtube.com/watch?v=EyHxCBK3Uqg&t=52s
для похудения очень важно правильное питание от него результат зависит на процентов 70.а тренажер конечно классно. что бы эффект был лучше нужно не забывать и про силовые тренировки, хотя бы маленькие, а самый дешёвый кардио тренажер наверное это скакалка, если прагать на скакалке то можно сжечь примерно 1000 ккалорий за 1 час) ещё велосипед хорошая штука и ноги работают и ягодици и пресс да и на руки небольшая нагрузка идёт, а лучше всего смотрите на свои предпочтения, любите бегать -покупайте беговую дорожку, ездить на велосипеде-велотренажер и т д, всё эффективно!
Самое эффективное средство для похудения это пресс и приседания...
Лена* Заглубоцкая
Пресс лол
Похожие вопросы
- Какой тренажер для дома более эффективен? Что выбрать?
- лучше абонемент в спортзал (не учитывая тренера!) или пару-тройку тренажеров купить домой?
- Поможет ли велотренажер похудеть? Если нет, то какой лучше тренажер купить для того что бы похудеть в общем?
- Какой тренажер купить домой?
- Какими упражнениями эффективнее всего накачать ноги?
- Какие самые эффективные упражнения для ног что б подкочать
- Люди кто нить знает хорошие упражнение на все части тело? Это Руки, живот, ноги, попа!!!
- Тренажер "Жим ногами 45 градусов"
- Подскажите самые эффективные тренажеры для похудения (вопрос внутри)
- этот"тренажер" эффективен? Я заболела, не могу ходить в тренажерку, дома занимаюсь пока что, в магазине видела этот